nüchtern und erfolgreich

nüchtern und erfolgreich

Ohne Alkohol, Tabletten oder Drogen zufrieden sein

Episoden

Raus aus der Komfortzone
13 Minuten
In dieser Folge gehen wir raus aus der Komfortzone rein in die Veränderung. Es darf anders werden. Und es darf schön werden!
Warum scheitern so viele an einer dauerhaften Veränderung
16 Minuten
Wir schauen uns heute an, was es braucht, um wirklich dauerhaft in die Veränderung der Konsumgewohnheiten zu gehen. Welche 3 Dinge sind hier wichtig.
Missbrauch - Abhängigkeit / Kontrollierter Konsum oder Abstinenz
15 Minuten
In dieser Folge gehen wir zusammen die Kriterien der Abhängigkeit durch, so dass du selbst eine Einschätzung zu deinem Konsum vornehmen kannst. 
Willkommen im Podcast nüchtern und erfolgreich
12 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wer dein Podcast-Hoster für nüchtern und erfolgreich ist und was dich hier im Podcast in den nächsten Folgen erwartet. 

Über diesen Podcast

nüchtern und erfolgreich ist ein Podcast rund um die Themen Alkohol, Tabletten, Drogen, Sucht und die Wege in eine zufriedene Abstinenz. In jeder Episode bietet euch euer Host Dipl.-Sozialarbeiterin und Sozialtherapeutin (Schwerpunkt Suchtkrankenhilfe) Rieke Kuhlmann einen bunten Strauß an Informationen zu Substanzen wie Alkohol, Kokain oder Cannabis, dem Suchthilfe-System und Lebensgeschichten, die erklären, wie sie es raus aus dem Konsumsumpf geschafft haben. Der Podcast soll dir Inspirationen geben, wie auch du den Weg in die zufriedene Abstinenz finden kannst und dir zeigen, dass ein Leben ohne so viel wert ist! Was ist Abhängigkeit oder eine Substanzgebrauchsstörung? Wie kann ich sicher gehen, dass ich den Weg in die Abstinenz schaffe? Wie gehe ich die Themen Konsumaufforderungen oder Suchtdruck an? Wie schaffe ich es ohne Substanzen gut zu schlafen, entspannen oder feiern zu können? Das sind Fragen, die Rieke ehrlich und authentisch im Podcast beantworten wird. Onlineshop: https://kuhlmann.shop.copecart.com/ Hast du Fragen zu bestimmten Folgen oder Wünsche für ein Thema? Schreibe mir gerne über:  Instagram: www.instagram.com/riekekuhlmann LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rieke-kuhlmann-5a4a03219/ E-Mail: info@kuhlmann-coaching.de Impressum: https://kuhlmann-coaching.de/impressum/

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