Podcaster
Episoden
22 Minuten
Heute gibt’s gleich zwei Gründe zum Feiern: Der Podcast erstrahlt
in neuem Look, und Weihnachten steht vor der Tür!
Passend dazu dreht sich in dieser Folge alles um die größten
Stoffwechselkiller, die gerade in der festlichen Zeit häufig
au...
18.12.2024
7 Minuten
Du willst endlich deine Wohlfühlfigur erreichen?
Die ganzen Crash-Diäten hast du satt und willst Ergebnisse sehen?
Bei Eat more. Diet less. zeige ich dir, dass es auch anders geht:
ohne Verzicht, ohne Schuldgefühle, dafür mit Genuss und einem...
20 Minuten
Rückschläge beim Abnehmen? Kein Grund zur
Panik!
Wir haben alle mal diese Momente, in denen es nicht so läuft, wie
wir wollen. Aber hey, nichts im Leben ist linear, schon gar nicht
die Reise zu einem gesünderen Ich!
In meine...
06.11.2024
20 Minuten
Wenn du mir schon eine Weile folgst hast du mit Sicherheit
gesehen, dass wir das letzte halbe Jahr eine Wohnung gekauft und
renoviert haben, gerade "Zwischenwohnen", aber schon bald in´s
neue Eigenheim einziehen dürfen. ️
Die letzten M...
15 Minuten
Du wälzt dich totmüde stundenlang im Bett, wachst mitten in der
Nacht mehrmals auf und fragst dich, warum zur Hölle du einfach
nicht schlafen kannst?
In meiner neuen Podcastfolge zeige ich dir, was dein Körper
wirklich braucht, um zur Ruhe...
Über diesen Podcast
Du willst endlich deine Wohlfühlfigur erreichen? Die ganzen
Crash-Diäten hast du satt und willst Ergebnisse sehen? Bei Eat
more. Diet less. zeige ich dir, dass es auch anders geht: ohne
Verzicht, ohne Schuldgefühle, dafür mit Genuss und einem positiven
Gefühl für deinen Körper. Ich bin Laura, Ernährungscoach und dein
Host – ich begleite dich auf deinem Weg zu einem gesunden
Stoffwechsel, einer starken Darmgesundheit und einem
Happy-Food-Mindset. Dich erwarten Tipps, Erfolgsgeschichten und
jede Menge AHA-Momente, die dir zeigen, wie Ernährung Genuss,
Balance und nachhaltige Ergebnisse vereint.
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