Episoden

Prokrastination kostet dich das Leben deiner Träume
11 Minuten
Wir alle kennen es, wir räumen lieber auf als uns der eigentlich wichtigen Aufgabe zu stellen. Aber warum? Und was ist der Preis für dieses Verhalten? Darüber sprechen wir in der heutigen Podcast Folge. Als Podcast Hörerin bekommt...
Die Kraft der Julnacht. Impuls zur Wintersonnenwende
9 Minuten
Die Julnacht und damit der Beginn der Rauhnächte steht kurz bevor. Am 21. Dezember erleben wir den kürzesten Tag und die längste Nacht. Aber aus dieser Dunkelheit wird das Licht neu geboren. Wie du diese Energie für dich nutzen kanns...
How to hold more: 3 Tools um MEHR zu halten
33 Minuten
Heute geht es um das Thema Expansion. Die letzten Tage haben mich energetisch echt ausgedehnt, im positiven Sinne, aber Wachstumsschmerzen sind real. Und weil ich die letzten zwei Tage völlig am ausrasten war, teile ich heute mit dir d...
Mindful Monday: Was es heißt in der Verantwortung zu sein
14 Minuten
In der ersten Ausgabe des Mindful Monday geht es um das Thema Verantwortung. Was bedeutet es für dich, Verantwortung für die Qualität deines Lebens zu übernehmen? Warum ist das so wertvoll? Das und mehr besprechen wir in dieser Folge.
Was unsere Ängste uns lehren
10 Minuten
Eine sehr verheulte aber authentische Episode dieses Podcasts. Die Wahlen in den USA haben mich tief erschüttert. Aber in dieser Folge soll es darum gehen, was unsere Ängste uns lehren und wie wir weiter machen können. Mutig und freundlich.

Über diesen Podcast

Was bedeutet es, in Alignment zu leben? Was brauchen wir als Mütter, um uns gestärkt, gehalten und geliebt zu fühlen? Was können wir jeden Tag tun, um mehr und mehr im Einklang mit unserer wahren Natur zu leben? Ich bin Asrai, Mutter von zwei Kindern, Spiritual Mindset Coach und Unternehmerin. Mit diesem Podcast möchte ich dich darin bestärken ein Leben nach deinen Wünschen zu erschaffen. Wir sprechen über Mindset, Manifestation, Money, Fitness und ganzheitliche Gesundheit. Also alles, was es für ein Leben in alignment braucht. Fühl dich umarmt! Asrai 🌙

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