kindgesund und mamamunter - Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit für Familien und Kinder
Podcaster
Episoden
26.03.2025
23 Minuten
Das erste Babyjahr ist voller Veränderungen – körperlich,
emotional und im Alltag. Ayurveda kann in dieser besonderen Zeit
wie ein Wegweiser sein, der dich durch das leben begleitet.
In dieser Folge erfährst du:
warum sanfte Routinen für...
12.03.2025
54 Minuten
In dieser Folge führe ich ein inspirierendes Interview mit Nadja
Brinkmann, Gründerin von "Female Balance Ayurveda". Sie nimmt uns
mit auf ihre Reise, wie sie auf den Ayurveda gestoßen ist und wie
sie in ihrer Familie ayurvedische Rituale ganz...
26.02.2025
20 Minuten
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Learnings mit dir!
Achtsamkeit im Familienalltag kann eine echte Herausforderung
sein – vor allem, wenn der Mama-Alltag oft von Hektik und Sorgen
und Zeitmangel geprägt ist. In dieser Episode zeige i...
12.02.2025
20 Minuten
Zucker kann eine echte Achterbahnfahrt für Kinder (und Eltern!)
sein – mit Blutzucker-Crashs, Heißhunger und
Stimmungsschwankungen. Aber warum ist das so? Und wie
kannst du als Elternteil einen gesunden Umgang mit Süßem
fördern, ohne ständige...
29.01.2025
16 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
Warum warme, frisch zubereitete Mahlzeiten für Kinder so wichtig
sind.
Wie du mit milden Gewürzen die Verdauung und das Immunsystem
deiner Kinder unterstützen kannst.
Warum regelmäßige Essensroutinen und k...
Über diesen Podcast
"kindgesund und mamamunter“ – der Podcast für achtsame
Familiengesundheit! Hier dreht sich alles um ganzheitliche
Gesundheit, Achtsamkeit und Ayurveda – speziell für Mamas, die ihre
Kinder bedürfnisorientiert und gesundheitsbewusst begleiten
möchten, ohne dabei selbst zu kurz zu kommen. Ich bin Amelie,
Kinderärztin und Ayurveda-Expertin, und teile hier wertvolles
Wissen, praktische Tipps und inspirierende Impulse für einen
gesunden und ausgeglichenen Familienalltag. Von ayurvedischen
Hausmitteln über Stressmanagement für Mütter bis hin zu achtsamen
Ritualen für Klein und Groß – entdecke, wie du mit kleinen
Schritten mehr Balance und Leichtigkeit in dein Familienleben
bringen kannst.
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"Von Bauchgefühl bis Beikost: Ayurveda mit Baby - sanfte Begleitung im ersten Lebensjahr | #09"
"kindgesund und mamamunter - Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit für Familien und Kinder"
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