Bewegung und Bergluft - Ein Podcast über Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen
Podcaster
Episoden
28.03.2025
45 Minuten
Willkommen zu einer neuen Episode!
Heute räumen Emanuel und Roli
mit den größten Mythen der Physiotherapie und
des Trainings auf.
Ist ein Bandscheibenvorfall wirklich der
Hauptgrund für Rückenschmerzen? Dürfen die Knie über die
Zehen...
07.03.2025
44 Minuten
In dieser Episode nehmen Emanuel und Roli ihre
Zuhörer mit auf eine Reise durch die Evolution des Trainings –
von den Hochkulturen der Antike bis in die moderne Fitnesswelt.
Sie sprechen über die Entwicklung von Bodybuilding,
CrossFit, Func...
21.02.2025
40 Minuten
In dieser Episode sprechen Emanuel und Roli über alles rund um
Beweglichkeit und Flexibilität
– und warum diese beiden Begriffe nicht dasselbe
sind.
Sie gehen der Frage nach, welche Arten von
Bewegungseinschränkungen es gibt, warum d...
07.02.2025
36 Minuten
In dieser Episode tauchen Emanuel und Roli tief in das Thema
Atmung ein.
Sie erklären, warum wir atmen und unterscheiden
die verschiedenen Atemwege.
Zudem besprechen sie die Hauptatemmuskulatur und
die Atemhilfsmuskulatur sowie die Unte...
24.01.2025
33 Minuten
In dieser Episode begrüßen Emanuel und Roli ihren ersten Studiogast
und bieten einen spannenden Einblick in die Unterschiede zwischen
der Rehabilitation in den USA und Österreich. Sie klären die Frage:
Was ist eine gute Reha und welche Risikofaktoren...
Über diesen Podcast
Entdecke die Welt der Bewegung und Gesundheit! „Bewegung und
Bergluft“ verbindet Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen.
Erfahrene Expertinnen und Experten aus Physiotherapie, Training und
Gesundheitswesen teilen ihr Wissen über aktive Lebensgestaltung,
Verletzungsprävention und Regeneration. Egal ob Wandern, Golfen,
Skitouren Gehen oder einfach nur gesundes Bewegen– hier werden
viele Bereiche und Aspekte beleuchtet, die es dir ermöglichen
sollen, fit und gesund durchs Leben zu gehen.
Abonnenten
Alzenau
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