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Episoden
04.03.2025
29 Minuten
Lass den Tag hinter dir und tauche ein in eine sanfte
Einschlafmeditation, die dich in einen tiefen, erholsamen Schlaf
führt. Diese geführte Reise hilft dir, deinen Geist zu beruhigen,
Anspannung loszulassen und dich vollkommen der Ruhe hinzugeben.
S...
02.02.2025
18 Minuten
Sanft einschlafen & voller Energie aufwachen Diese geführte
Einschlafmeditation hilft dir, den Tag loszulassen, deinen Geist zu
beruhigen und Körper sowie Seele in einen Zustand tiefer
Entspannung zu versetzen. Während du sanft in den Schlaf gleitest...
17.01.2025
14 Minuten
Stressabbau, Achtsamkeit, innere Balance, Erholung, Wohlbefinden,
Gelassenheit – diese geführte Meditation ist genau das Richtige, um
die Hektik der Woche loszulassen und entspannt ins Wochenende zu
starten. Ob du Ruhe brauchst, deine Gedanken sortie...
07.01.2025
30 Minuten
In dieser Episode begleite ich dich auf eine entspannende Reise, um
die Hektik des Tages hinter dir zu lassen und in eine tiefe,
wohltuende Ruhe einzutauchen. Mit beruhigenden Atemtechniken,
geführten Visualisierungen und sanften Worten wirst du Schr...
03.01.2025
10 Minuten
Beginne Deinen Tag voller Zuversicht, innerer Stärke und
Entschlossenheit! Diese inspirierende Morgenmeditation unterstützt
Dich dabei, mit Fokus, Gelassenheit und neuer Energie in den Tag zu
starten. Ob Du große Entscheidungen treffen musst, Deinen...
Über diesen Podcast
Willkommen bei Kopfkanal – deinem Podcast für Meditation,
Achtsamkeit und Entspannung! Lass dich von beruhigenden Worten und
Klängen in eine Welt der inneren Ruhe entführen. Finde hier
Meditationen für Stressabbau, Selbstvertrauen und Balance, ob
abendliche Schlafmeditationen oder kurze Atemübungen für den
Alltag. Kopfkanal bietet eine Vielfalt an Techniken – von
Dankbarkeitsmeditationen bis zu Body Scans. Egal ob Anfänger oder
erfahren, finde hier Momente der Auszeit und Klarheit. Abonniere
Kopfkanal und entdecke Wege zu innerem Frieden und mentaler
Stabilität – jederzeit, wann immer du Ruhe brauchst.
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"Einschlafmeditation - Eine geführte Reise in die Stille der Nacht"
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