Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung!

Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung! Archiv

Was ist Prana, Prana-Arbeit & Prana-Heilung? Download
vor 5 Tagen

Was ist Prana, Prana-Arbeit & Prana-Heilung?

Kurz-Meditation: GOODBYE 2024! (entgiften und loslassen) Download
vor 1 Woche

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Über die Kunst "nein" zu sagen (gegen People Pleasing) Download
vor 2 Wochen

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Prana-Übung: Ujjaji Atem, Kechari Mudra, So Ham (bei Erschöpfung, Müdigkeit, Kraftlosigkeit) Download
vor 3 Wochen

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Entspannt durch die Weihnachtszeit (mehr Ausgeglichenheit) Download
vor 1 Monat

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Kurz-Meditation: für den Weg zur Arbeit (Positivität kultivieren) Download
vor 1 Monat

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Mehr Meditation = mehr Stress? Download
vor 1 Monat

Mehr Meditation = mehr Stress?

Atem-Übung: Anuloma Viloma mit Yang-Fokus (Schöpferkraft stärken) Download
vor 1 Monat

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Boreout und mangelnde Disziplin: die yogische Lösung! Download
vor 1 Monat

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Atem-Übung: Anuloma Viloma mit Yin-Fokus (beruhigend, gegen Schlafstörungen) Download
vor 1 Monat

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Warum dein Körper vom Stress verspannt & was du dagegen tun solltest! Download
vor 2 Monaten

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Kurz-Meditation: Bodyscan + Erdung (bei Nervosität + innerer Unruhe) Download
vor 2 Monaten

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vor 2 Monaten

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