Podcaster
Episoden
05.01.2025
12 Minuten
Was ist eigentlich Prana, von dem alle reden?
Und was machen eigentlich Yogalehrer & Gurus, die
Prana-Arbeit und Prana-Heilung anbieten?
In dieser Folge erkläre ich dir:
- was Prana ist
- was Prana Arbeit/Heilung ist
- warum...
11 Minuten
Du möchtest das Jahr 2024 hinter dir lassen und dich von allen
Altlasten befreien, die vom letzten Jahr noch an
dir anhaften und dich blockieren? Du fühlst dich
nach entgiften und loslassen?
Diese Meditation beinhaltet wertvolle Techniken a...
15 Minuten
Irgendjemand wollte etwas von dir oder hat etwas vorgeschlagen
und und du hattest keine Zeit, keine Lust und keine
Energie dafür und hast trotzdem "ja"
gesagt?
Das ist - zugegeben beschissen - aber du bist nicht allein damit!
"Nein " zu s...
15.12.2024
5 Minuten
Bist du müde? Von deiner
Arbeit, deinem Alltag, deinen
To Do Listen, dem
Freizeitstress und der ganzen
Verantwortung und Termine?
Dann musst du dringend dein Prana (deine
Lebensenergie) erhöhen! Denn ein langfristiger
Überlastungszust...
8 Minuten
"Die Weihnachtszeit ist immer so stressig, ich bin jetzt
schon froh wenn der Dezember vorbei ist"!
Dieses Gefühl ist tatsächlich total berechtigt
und natürlich, weil der Dezember oft
nicht im Einklang mit unserem Energieniveau
verläuft!...
Über diesen Podcast
Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen
& tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen
findest du spannend & du brauchst dringend mehr Entspannung,
hast aber nur sehr wenig Zeit? Dann darfst du hier nichts verpassen
- denn dieser Podcast ist genau für DICH! In diesem Podcast
profitierst du von: - angeleiteten Meditationen - angeleiteten
Atemübungen - Hilfestellungen, die eigenen Stressfallen zu erkennen
- Alltags-Tools, um schnell & einfach zu entspannen -
fachspezifisches Yoga Knowhow Schön, dass du hier bist, viel Spaß!
Annika Urban
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