Podcaster
Episoden
23.03.2025
25 Minuten
Fühlst du dich erschöpft, von Sorgen belastet und kannst dich
abends schwer entspannen?
Dann ist diese Folge und Art von Meditation perfekt für dich!
Yoga Nidra, auch „yogischer Schlaf“ genannt, ist eine kraftvolle
Meditationstechnik...
10.03.2025
14 Minuten
Du bist körperlich erkrankt, psychisch angeschlagen oder verletzt
und möchtest dich nicht auf Ärzte und Therapien verlassen sondern
selbst deine Heilung gezielt fördern? ️🩹
Dann ist diese Prana-Übung eine wichtige und täglich nutzbare...
23.02.2025
14 Minuten
Alle Einflüsse aus dem Außen bringen dich von dir, deiner
Intuition und deiner Wahrheit weg. Im Außen passiert so viel und
all das versucht dich fortlaufend zu irritieren und zu testen.
Bleibst du dir treu oder lässt du dich ablenken?...
12.02.2025
17 Minuten
Na, hat sich das Leben, dein Plan, das Außen oder irgendetwas
ungeplant und ungewollt geändert?
Krisen, die (plötzlich) auftreten sind oft z.B.:
- Beziehung/Ehe gecrasht
- Job verloren
- viel Geld/materielle Existenz verloren...
02.02.2025
12 Minuten
Machst du auch nach Feierabend abends alles im Galopp?
So schnell es geht nach Hause fahren, schnell etwas essen,
schnell die unliebsamen Haushaltsaufgaben erledigen und dann noch
schnell zum Sport oder Yoga?
ALLES IMMER SCHNELL? Auc...
Über diesen Podcast
Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen
& tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen
findest du spannend & du brauchst dringend mehr Entspannung,
hast aber nur sehr wenig Zeit? Dann darfst du hier nichts verpassen
- denn dieser Podcast ist genau für DICH! In diesem Podcast
profitierst du von: - angeleiteten Meditationen - angeleiteten
Atemübungen - Hilfestellungen, die eigenen Stressfallen zu erkennen
- Alltags-Tools, um schnell & einfach zu entspannen -
fachspezifisches Yoga Knowhow Schön, dass du hier bist, viel Spaß!
Annika Urban
Abonnenten
"Yoga Nidra Meditation: Last und Sorgen loslassen"
"Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung!"
15
15
00:00
00:00
"Yoga Nidra Meditation: Last und Sorgen loslassen"
"Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung!"
Kommentare (0)