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Episoden
14.02.2024
26 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Menschen sich
lieber um andere kümmern als um sich selbst, was die Folgen
fehlender Selbstfürsorge sein können und wie du Selbstfürsorge
besser in deinen Alltag integrieren kannst.
Hosted on Acast....
19.01.2024
11 Minuten
Diese Folge ist gesponsert von meinem Lieblingskaffee nocoffee -
koffeinfreier Kaffee, der 1:1 schmeckt wie Kaffee mit Koffein,
ohne die Nebenwirkungen von Koffein. Mit dem code sophie15
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22.11.2023
31 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über das Selbstbewusstsein und das
Selbstwertgefühl. Welche Ursachen gibt es für ein geringes
Selbstwertgefühl? Welche Faktoren spielen im Hier und Jetzt eine
Rolle? Worauf solltest du achten? Und warum ist es überhaupt s...
21.08.2023
20 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die desorganisierte Bindung, also
die 4. Bindungsform aus der Bindungstheorie. Wie entsteht sie? Was
hat sie für langfristige Auswirkungen und wie steht die
desorganisierte Bindung mit Traumata in Verbindung?
Host...
05.05.2023
17 Minuten
In dieser Folge geht es um das Innere Kind. Ich spreche darüber,
wie die Innere-Kind Bewegung entstanden ist, was du dir unter dem
inneren Kind vorstellen kannst, was wir brauchen, um glücklich zu
sein und wie du das umsetzen kannst. Ich plane noch e...
Über diesen Podcast
Der langersehnte Podcast von Psychologin Sophie ist endlich da!
Hier findest du praktische Tipps aus der Psychologie, die dir
helfen werden, mit alltäglichen Problemen besser umzugehen. Dazu
gibt's noch zahlreiche, interessante Fakten aus der Psychologie und
Psychotherapie.
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"Folge 16: Wie du Selbstfürsorge in dein Leben integrierst"
"Der Pure Wahnsinn mit Psychologin Sophie"
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