Gutes Bauchgefühl und Kackthemen
Von Bauchgefühl zu Klartext: Wissen, das du verdauen kannst.
Podcaster
Episoden
10.03.2025
16 Minuten
Kennst du das? Du isst etwas, das du eigentlich immer gut
vertragen hast – und plötzlich spielt deine Verdauung verrückt.
Blähungen, Bauchschmerzen, Müdigkeit. Aber ist das wirklich eine
Unverträglichkeit? In dieser Folge kläre ich auf, warum d...
03.03.2025
5 Minuten
Hast du dich schon mal gefragt, wie viel sich durch eine
Veränderung der Darmgesundheit in deinem Leben verbessern kann?
In der fünften Folge teile ich wahre Erfolgsgeschichten meiner
Kunden und Kundinnen, die durch gezielte Unterstützung und...
24.02.2025
8 Minuten
Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie wichtig dein Darm für
dein Wohlbefinden ist? In dieser Folge erkläre ich dir, warum ich
total verknallt in dieses Organ bin – denn der Darm ist viel mehr
als nur ein Verdauungshelfer. Er ist das erste...
17.02.2025
12 Minuten
Warum werde ich von einer meiner Kundinnen als „Darm-Päpstin“
bezeichnet und wieso spielt das Mikrobiom für uns Menschen eine
so große Rolle? Ganz einfach – weil das Mikrobiom eine zentrale
Rolle für deine Gesundheit spielt und ich dir dabei he...
10.02.2025
13 Minuten
Darminfotainment und ein selbstgenähter Darm – Hä? Genau, du hast
richtig gehört! In der zweiten Folge von geht es um mehr als nur
die übliche Verdauungskunde. Ich spreche darüber, wie du
Darmgesundheit ins Büro bringen kannst und warum es gar...
Über diesen Podcast
Hey, ich bin Birgit! Willkommen zu „Gutes Bauchgefühl und
Kackthemen“ – deinem Podcast rund um Darmgesundheit, Ernährung und
alles, was oft unterm Radar bleibt. Einmal die Woche gibt’s hier
einen frischen Klugschiss: spannende Fakten, alltagstaugliche Tipps
und jede Menge Humor, um ein Thema zu beleuchten, das viel zu oft
totgeschwiegen wird. Ob Verdauung oder wie dein Darm deine
Gesundheit und Laune beeinflusst – ich mache Schluss mit Tabus und
zeige dir, warum es sich lohnt, deinem Bauchgefühl zu vertrauen.
Klingt ungewöhnlich? Ist es auch – und genau deswegen solltest du
reinhören! Hier erfährst du: - Was wirklich hilft: Ob „Heißhunger
auf die Schnelle killen“, „Fermentieren für Faule“ oder „Wie du
trotz Stress und Chaos deinen Darm pflegst“. - Unbequeme
Wahrheiten: Warum dein Bauch grummelt, was Social Media mit deiner
Verdauung zu tun hat und wieso du endlich handeln musst. -
Kurz, knackig, umsetzbar: Kein Gelaber, nur Lösungen – direkt ins
Ohr und ab in deinen Alltag. Hör rein, und lass uns das Thema
endlich angehen: ehrlich, direkt, unverblümt. ___ MEHR VON MIR:
Webseite: https://birgitbehnke.de/ Instagram:
https://www.instagram.com/bb.darmgesundheit/ (@bb.darmgesundheit)
"#06 Das Mikrofurzphänomen"
"Gutes Bauchgefühl und Kackthemen"
Kommentare (0)