Podcaster
Episoden
06.01.2025
6 Minuten
Starte gesund und energiegeladen ins neue Jahr! In dieser Episode
zeige ich dir 5 erprobte Schritte, mit denen du nachhaltig deine
Gesundheit stärken, mehr Energie gewinnen und dein
Wohlfühlgewicht erreichen kannst.
Bonus: Erfahre, wie...
30.12.2024
3 Minuten
Das neue Jahr steht vor der Tür – die perfekte Zeit, um mit
kleinen Schritten Großes zu erreichen! In dieser Folge teile ich
5 einfache und effektive Tipps, wie du gesund abnehmen, mehr
Energie gewinnen und 2025 erfolgreich starten kannst. Von...
Über diesen Podcast
🎙️ Willkommen bei „Wechseljahre – Ernährung, Gesundheit &
Vitalität mit Carsten Meß“! In dieser Show geht es darum, wie du
die Herausforderungen der Wechseljahre – ob als Frau oder Mann –
mit Leichtigkeit meistern kannst. Hier erfährst du, wie Ernährung,
Bewegung und ein gesunder Lebensstil dir helfen, wieder mehr
Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude zu spüren.Warum solltest du
zuhören?Was erwartet dich in den Episoden? 💡 Tipps zur Ernährung in
den Wechseljahren. ⚡ Strategien für mehr Energie und Lebensfreude.
🎯 Hilfen, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.
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"Energie, Gesundheit, Abnehmen: 5 Schritte für deinen Neustart 2025"
"Wechseljahre – Ernährung, Gesundheit und Vitalität mit Carsten Meß"
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