Podcaster
Episoden
11.12.2025
18 Minuten
Was wie eine Kleinigkeit aussieht, hat in vielen Partnerschaften
schon ganze Grundmauern zum Wackeln gebracht. Ein Socken auf dem
Boden. Ein Teller in der Spüle. Eine Aufgabe, die liegen bleibt.
Hinter diesen banalen Momenten stecken oft tiefer liegende
Erwartungen, unausgesprochene Bedürfnisse und das Gefühl, alles
alleine stemmen zu müssen.
Janine Förster und Jonathan Makkonen nehmen dich mit in die
Dynamik hinter dem Alltagschaos. Warum löst Unordnung so schnell
Stress aus. Weshalb fühlen sich Menschen bei stehen gelassenen
Aufgaben nicht ernst genommen. Und wie schafft man es, dass
Haushaltsthemen nicht zur wiederkehrenden Konfliktfalle werden.
Diese Episode zeigt praxisnah, wie Paare aus der
Eskalationsschleife aussteigen können, bevor aus Kleinigkeiten
echte Beziehungsschäden entstehen.
———
Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und weniger
Konflikten in ihren Beziehungen – denn Familienglück ist kein
Zufall.
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04.12.2025
21 Minuten
Ingo Schäfer bringt ein Beziehungsthema auf den Tisch, das viele
Paare im Alltag zerreibt. Er tankt Energie, wenn er draußen
unterwegs ist. Seine Freundin braucht Stille, Sofa, Rückzug. Zwei
komplett unterschiedliche Social-Batteries, die permanent
gegeneinanderlaufen. Das führte zu Distanz, Missverständnissen
und dem Gefühl, dass keiner den anderen wirklich erreicht.
Jonathan Makkonen nimmt Ingo in dieser Folge klar in die
Verantwortung. Direkte Fragen, klare Antworten, kein Ausweichen.
Ingo spricht ungefiltert darüber, wie belastend diese Dynamik
wurde und wie schnell Nähe kippen kann, wenn Bedürfnisse nicht
gesehen werden.
Und er zeigt offen, wie er mit Das Relationship den Turnaround
geschafft hat. Mehr Verständnis, weniger Kollision. Mehr Wir,
weniger Kampf. Eine starke Folge über Kommunikation, Temperament
und den Mut, die eigenen Muster wirklich anzusehen.
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27.11.2025
17 Minuten
Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship gehen
heute in ein Thema, das Eltern oft heimlich beschäftigt. Wenn ein
Kind zuschlägt, wirkt das im ersten Moment respektlos oder
„unpädagogisch“, doch dahinter steckt fast immer ein überlastetes
Nervensystem. Die beiden erklären, warum Kinder in solchen
Momenten nicht „gegen“ ihre Eltern handeln, sondern aus purer
Überforderung reagieren. Es geht um Stresssignale, fehlende
Regulation, klare Führung und darum, wie Erwachsene in hitzigen
Situationen souverän bleiben können. Verständlich,
lösungsorientiert und alltagstauglich – ohne Schuldgefühle und
ohne Schönreden.
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20.11.2025
20 Minuten
In dieser Folge sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster von
Das Relationship über eines der meist unterschätzten
Spannungsfelder in Partnerschaften. Kinder bringen Liebe, Chaos,
Verantwortung und einen Alltag, der alles frisst, was früher Raum
für Nähe war. Die beiden zeigen, warum viele Paare nicht am
„Kind“ scheitern, sondern an unausgesprochenen Erwartungen,
mentaler Überlastung und Rollenbildern, die niemand wirklich
gewählt hat. Es geht um Verbindung, Teamdenken, Grenzen,
Bedürfnisse und darum, wie man als Paar wieder zueinander findet,
während das Leben im Familienmodus rotiert. Emotional, direkt,
praxisnah.
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13.11.2025
19 Minuten
Was passiert mit einem Kind, wenn Mama oder Papa psychisch krank
ist? Wenn die Bezugsperson selbst instabil, überfordert oder
emotional nicht verfügbar ist? In Folge 44 sprechen Joni und
Janine über die oft übersehene Realität von Kindern psychisch
erkrankter Eltern – über Schuldgefühle, parentifizierte Rollen,
emotionale Unsicherheit und die lebenslangen Folgen für Bindung
und Selbstwert. Sie zeigen, wie Betroffene lernen können, sich
abzugrenzen, Verantwortung abzugeben und gesunde Beziehungen zu
führen – trotz der Prägung.
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Über diesen Podcast
Der Podcast „Hand aufs Herz“ von Das Relationship behandelt
emotionale Themen aller Art. Die Sozialpädagogen Jonathan Makkonen
und Janine Förster, bekannt durch Social Media, sind Experten auf
ihrem Gebiet. Gemeinsam mit ihrem Team haben sie bereits Tausenden
Familien und Paaren geholfen, stärkere Bindungen aufzubauen und
Konflikte zu reduzieren. Aufgrund der großen Nachfrage gibt es nun
den Podcast „Hand aufs Herz“, in dem alles rund um Paare, Familien,
Bindung, Konflikte, Liebe, Trennung, eigene Muster, Erziehung und
viele weitere Themen thematisiert werden.
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