Podcaster
Episoden
27.03.2025
38 Minuten
Entdecken Sie die neuesten Durchbrüche der Forschung, die das
Altern verlangsamen und Ihre Gesundheitsspanne verlängern können.
Von der faszinierenden Welt der Epigenetik bis zu bahnbrechenden
Substanzen wie Metformin und Taurin – erfahren Sie,...
31.01.2025
17 Minuten
Wie gesund ist Milch wirklich? Welche Risiken birgt Ozempic? Und
was können wir von den Blauzonen über ein langes, gesundes Leben
lernen? In dieser Episode decken wir die Fakten auf und zeigen,
wie Ernährung, Fasten und sogar Psychedelika Ihre...
14.01.2025
11 Minuten
Erfahren Sie, wie Sie Ihr Gehirn in Bestform bringen – inspiriert
von Neurowissenschaftlerin Professor Wendy Suzuki und ihrem
Konzept des „big fat fluffy brain“. In diesem Video beleuchten
wir, wie Bewegung, eine mediterrane Ernährung und sozia...
13.01.2025
15 Minuten
Schlechter Schlaf wirkt sich nicht nur negativ auf Ihre
Lebensqualität aus, sondern erhöht auch das Risiko für ernste
Gesundheitsprobleme wie Herzinfarkte und Unfälle. In diesem Video
stellen wir Ihnen ein wissenschaftlich fundiertes
10-Schri...
10.01.2025
13 Minuten
Unsere Augen leisten Tag für Tag Schwerstarbeit, besonders in
einer Welt voller Bildschirme und künstlichem Licht. In diesem
Video erfahren Sie, welche Faktoren Ihre Sehkraft tatsächlich
beeinträchtigen, warum Blaulicht oft überschätzt wird und...
Über diesen Podcast
Unser Team vom Vital Aging Lab setzt sich dafür ein, verständlich
und präzise über Alterung, Gesundheit und Prävention aufzuklären.
Viele sind sich der Auswirkungen von Alterungsprozessen bewusst,
doch nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft ist es nicht
notwendig, diese in vollem Umfang zu akzeptieren. Mit den richtigen
präventiven Maßnahmen lassen sich zahlreiche Folgen der Alterung
vermeiden. Diese sind oft einfacher in den Alltag zu integrieren,
als viele denken. Wie das funktioniert und vieles mehr erfahren Sie
in unseren Beiträgen. Besuchen Sie uns gerne auf YouTube oder X!
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"JUNGBRUNNEN 2025: Science UPDATE für Langlebigkeit | Gesundheit und Langlebigkeit"
"Alterung, Gesundheit und Alterungsprävention"
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