GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation

Dein GFK-Podcast zu achtsamer bzw. gewaltfreier Kommunikation.
Podcaster

Episoden

#111 - Tanz mit den Emotionen: Deine Reise zu Resilienz und Kompetenz
23 Minuten
So werden Emotionen geschmiedet - Emotionale Resilienz, Intelligenz und Kompetenz In der Schnapszahl-Episode 111 gehen wir auf eine emotionale Achterbahnfahrt und erkunden die Welt der Gefühle, Resilienz, Emotionaler Intelligenz und: …Bedürfnisse hin...
#110 - Genervtsein – Da steckt mehr dahinter
21 Minuten
Empathie als Transformationskraft Diesmal gehts in unserer Serie "Eure Herausforderungen" um die "nervigen" Probleme von Anderen: Wir beginnen mit drei Zuschriften, die ihre Herausforderungen im Umgang mit Empathie teilen – wie ist das eigentlich mit...
#109 - Schuld und Scham – vermischte Emotionen, die unseren Alltag beeinflussen - Interview mit GFGast Lisa Ommert
24 Minuten
Entdecke neue Wege: Schuld und Scham transformieren In dieser Episode des GFCast sprechen Stefan und Lisa Ommert über das komplexe Thema Scham.  Lisa ist Bewusstseinsschmiedin und Possibility Management Trainerin, und sie teilt ihre persönlichen Erfa...
#108 - Empathie im Chaos - Interview mit GFGast Kiu Coates [englisch]
57 Minuten
Empathy is less about arriving somewhere. It's more about being. In dieser Podcast-Folge spricht Stefan mit Kiu Coates, der seine Erfahrungen und Erkenntnisse über kulturelle Unterschiede und die Praxis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) mit uns te...
#107 - Entdecke deine Konfliktkultur: Zwischen Kompromiss, Konsens und Bedürfnis
17 Minuten
Konflikte neu betrachten In dieser Episode unserer Serie "Eure Herausforderungen in Bezug auf Konflikte und GFK" widmen wir uns einer Zuschrift aus der Verlosung zu Stefans Buch " "redaxo://224 Sag es achtsam ". Es geht um die Herausforderung, dass K...

Über diesen Podcast

Persönlichkeitsentwicklung beginnt mit Deiner Sprache. Äußerer Frieden beginnt mit innerem Frieden. Im GFCast mit Stefan Bukacek und Irina Sonberg geht es daher nicht nur um Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Was fühle ich? Wie spreche ich über Bedürfnisse? Warum ist das Leben eigentlich manchmal so absurd? Gehe mit uns auf Entdeckungsreise und finde mit uns heraus, wie ein achtsamer Denkstil neue Sichtweisen schaffen kann. Wir sprechen miteinander und mit Menschen, die Gewaltfreie Kommunikation in ihrem Alltag verwenden und erforschen, wie wir unsere Kommunikation ein wenig besser machen können. Wir tauchen ein in die unbeobachteten Sprach-Ecken der Psyche und finden in Interviews mit interessanten GFGästen heraus, welche weiteren Perspektiven es noch gibt. Auch nach über 100 Folgen ist für uns eine wichtige Erkenntnis: Deine Worte haben die Macht, Türen zu öffnen oder Mauern zu errichten. Du hast die Wahl! // ÜBER UNS Wir sind GFK-Trainerkollegen und tauschen uns in diesem Podcast über Gewaltfreie Kommunikation und verwandte Themen aus. Seit 2016 setzen wir uns intensiv mit der GFK nach Marshall B. Rosenberg auseinander und finden, dass die Haltung und die Unterscheidungen der GFK unser Leben sehr positiv beeinflusst haben. Seitdem haben wir etliche Seminare, Workshops besucht – sowie Ausbildungen zu GFK-Trainern und Coaches auf Basis der GFK gemacht. Unsere Zielvorstellung ist eine Kultur des Verstehens, die geeignet ist, Türen zu öffnen. // WEBLINKS Irina: https://www.irinasonberg.online Stefan: https://gfk-trainer.de/stefan GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast

Kommentare (2)

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Gast
Pia (Gast) : vor 6 Jahren
Ist es nicht ein gewaltiger Schritt in die Bewertung eine Kommunikation als gewaltfrei zu beschreiben?
Gast
Verena (Gast) : vor 6 Jahren
Liebe Irina, lieber Stefan, Mit Eurem Podcast "Sätze, die Du als Kind gern gehört hättest" ist es Euch gelungen, mich tief im Innern aufzurütteln! Ich bin sehr berührt, hatte beim Zuhören wahlweise eine Gänsehaut und/ oder Tränen in den Augen. Noch kann ich nicht genau erspüren, was genau mich da bewegt. Ich bin gewillt, das zu erforschen. Gleichzeitig sehe ich jetz schon den Schatz, den dieser Podcast für mich bzw. uns als Familie birgt: wenn es uns Eltern gelingt, unsere drei Kinder bedingungslos zu lieben und sie dies spüren können, wenn sie die Gleichwürdigleit wahrhaftig erleben, und wenn sie vielleicht ab und an einen der Sätze, die Ihr im Podcast geteilt habt, von uns hören: wie viel schöner und leichter kann ihre Kindheit dann noch werden? Danke für's Aufrütteln! Eure Verena
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