don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben

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Nachhaltigkeit ganz einfach leben.

Episoden

Stressfrei in nur 12 Minuten: 100 kraftvolle Affirmationen für sofortige Entspannung und innere Ruhe
22.12.2025
30 Minuten
Folge 395: ️ Best-of-Folge: Diese Folge gehört zu den meistgehörten und inspirierendsten Folgen für Tausende von euch - Deshalb kannst du sie heute noch einmal hören. Mal eben schnell durchatmen, dir selbst ein Lächeln aufs Gesicht zaubern und dich besser fühlen...das macht diese Folge mit dir. Egal, was du gerade machst - kochen, Wäsche legen oder auf dem Weg zur Arbeit sein - gönn dir diese kleine Auszeit. Du hast sie dir verdient. Jetzt. Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um zu erfahren wann es los geht: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl Nur für kurze Zeit: Der Early Bird Preis für SLOW, deine Online-Journey für mehr Zeit statt Zeug! https://www.dontwastebehappy.de/slow/ Mit SLOW erschaffst du dir ein Leben in Leichtigkeit. In dieser Coaching Online-Mediathek findest du alles, was du für ein entschleunigtes, nachhaltiges und minimalistisches Leben brauchst, um Schritt für Schritt dein Leben zu vereinfachen. Jetzt das Early Bird Special sichern https://www.dontwastebehappy.de/slow/ Achtung: Der Early Bird gilt nur für kurze Zeit. ____ Bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de
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Zero Waste Geschenkideen zu Weihnachten
15.12.2025
21 Minuten
Folge 394: ️ Best-of-Folge: Diese Folge gehört zu den meistgehörten und inspirierendsten Folgen für Tausende von euch - Deshalb kannst du sie heute noch einmal hören. Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um zu erfahren wann es los geht: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl Nur für kurze Zeit: Der Early Bird Preis für SLOW, deine Online-Journey für mehr Zeit statt Zeug! https://www.dontwastebehappy.de/slow/ Mit SLOW erschaffst du dir ein Leben in Leichtigkeit. In dieser Coaching Online-Mediathek findest du alles, was du für ein entschleunigtes, nachhaltiges und minimalistisches Leben brauchst, um Schritt für Schritt dein Leben zu vereinfachen. Jetzt das Early Bird Special sichern https://www.dontwastebehappy.de/slow/ Achtung: Der Early Bird gilt nur für kurze Zeit. ____ Bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de
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Weihnachten mit Kindern: Wie du eine unvergessliche Adventszeit erschaffst
08.12.2025
25 Minuten
Folge 393: ️ Best-of-Folge: Diese Folge gehört zu den meistgehörten und inspirierendsten Folgen für Tausende von euch - Deshalb kannst du sie heute noch einmal hören. Worauf es wirklich in der Weihnachtszeit ankommt! Eine Folge über das Gefühl von Geborgenheit, kleinen Ritualen und einer Adventszeit, die nicht perfekt, sondern unvergesslich ist. Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier https://tally.so/r/wMrBdl ein, um zu erfahren wann es los geht: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl Nur für kurze Zeit: Der Early Bird Preis für SLOW, deine Online-Journey für mehr Zeit statt Zeug! https://www.dontwastebehappy.de/slow/ Mit SLOW erschaffst du dir ein Leben in Leichtigkeit. In dieser Coaching Online-Mediathek findest du alles, was du für ein entschleunigtes, nachhaltiges und minimalistisches Leben brauchst, um Schritt für Schritt dein Leben zu vereinfachen. Jetzt das Early Bird Special sichern https://www.dontwastebehappy.de/slow/ Achtung: Der Early Bird gilt nur für kurze Zeit. ____ Bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de
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Weihnachtswahnsinn? 3 Zeit-statt-Zeug-Geschenkideen, die dir SOFORT Stress sparen
02.12.2025
35 Minuten
Folge 392: Warum ich dieses Jahr nichts kaufe - und es mein entspanntestes Weihnachten wird: DIE 3 easy Geschenkideen, die sofort Stress rausnehmen, Mental Load reduzieren und dir helfen, Weihnachten wirklich zu genießen. Nur für kurze Zeit: Der Early Bird Preis für SLOW, deine Online-Journey für mehr Zeit statt Zeug! https://www.dontwastebehappy.de/slow/ Mit SLOW erschaffst du dir ein Leben in Leichtigkeit. In dieser Coaching Online-Mediathek findest du alles, was du für ein entschleunigtes, nachhaltiges und minimalistisches Leben brauchst, um Schritt für Schritt dein Leben zu vereinfachen. Jetzt das Early Bird Special sichern - https://www.dontwastebehappy.de/slow/ Achtung: Der Early Bird gilt nur für kurze Zeit. Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier ein, um zu erfahren wann es los geht: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl Bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de Jetzt kostenlos anschauen: Webinar "Unload your Mental Load" für gestresste Frauen https://www.dontwastebehappy.de/webinar/
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"Männer können das einfach nicht." - Ach, wirklich, Renate!? Powertalk ahead!
24.11.2025
17 Minuten
Folge 391: Haben wir alle schon mal gehört oder gesagt, diesen Satz, oder? Lass uns heute mal darüber sprechen, warum dieser Satz dich massiv überlastet, dir jeden Tag wertvolle Energie nimmt - und wissenschaftlich erklärt auch noch vollkommener Bullshit ist. Achtung, Powertalk ahead! Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier ein, um zu erfahren wann es los geht: Deine Eintragung ist komplett unverbindlich und kostenlos! Klick jetzt hier! https://tally.so/r/wMrBdl Bekomme persönliche kostenlose Sprachnachrichten von mir! Jetzt eintragen und für 0€ herunterladen: http://www.dontwastebehappy.de Jetzt kostenlos anschauen: Webinar "Unload your Mental Load" für gestresste Frauen https://www.dontwastebehappy.de/webinar/
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Über diesen Podcast

Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusive Audioserie für mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben! Jetzt kostenlos anhören auf: www.dontwastebehappy.de

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