![Reif für die Couch?](https://cdn.podcastcms.de/images/podcasts/315/646235/reif-fuer-die-couch.png)
Podcaster
Episoden
![#155 Atem-Übung. Zurück zu dir.](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/646235/s/633194906/155-atem-uebung-zurueck-zu-dir.png)
30.05.2024
13 Minuten
In dieser Podcastfolge nehmen ich dich mit auf eine Reise nach
innen. Entdecke eine effektive Atemübung, die nicht nur
beruhigend wirkt, sondern auch deinen Vagusnerv stimuliert und
dich in tiefen Kontakt mit deinen eigenen Gefühlen und deinem...
![#154 Übung - Ich bin - Für deine Gelassenheit](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/646235/s/628938775/154-uebung-ich-bin-fuer-deine-gelassenheit.png)
12 Minuten
In dieser inspirierenden Podcast-Folge präsentiere ich eine
kraftvolle Übung für alle, die nach mehr innerer Ruhe und
Zufriedenheit streben. Erfahre, wie du die "Ich bin" Übung in
deinen Alltag integrieren kannst, sei es beim Autofahren, bei de...
![#153 Dein Wahres Selbst entdecken - Authentisch leben](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/646235/s/627864864/153-dein-wahres-selbst-entdecken-authentisch-leben.png)
28 Minuten
Heute geht es darum, wie du deine innere Weisheit erkennst und
deinem wahren Selbst treu bleibst. Inspiriert von den Büchern von
Gabor Mate, erkunden wir die leise Stimme in dir, die weiß, was
dir guttut und was du besser lassen solltest. Durch...
![#152 Ich darf nicht glücklich sein – Ein blockierender Glaubenssatz](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/646235/s/627159375/152-ich-darf-nicht-gluecklich-sein-ein-blockierender-glaubenssatz.png)
22 Minuten
In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du den blockierenden
Glaubenssatz "Ich darf nicht glücklich sein" überwinden kannst.
Lerne, welche Auswirkungen dieser Glaubenssatz auf dein Leben
haben kann. Erfahre, welche Strategien betroffene Mensch...
![#151 Regeneration durch das Genki-Prinzip – Interview mit Frank Schneider](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/646235/s/622904694/151-regeneration-durch-das-genki-prinzip-interview-mit-frank-schneider.png)
Frank gibt uns einen Einblick in das GENKI-Prinzip, das auf
jahrhundertealten japanischen Methoden basiert, um Körper und
Geist zu regenerieren. Erfahrt, wie ausgeruhte, positive Menschen
besser mit den täglichen Herausforderungen umgehen könne...
Über diesen Podcast
… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas
aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt
an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich
psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie
zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder
pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns
bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem
tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe, die
zwar keine Therapie ersetzt, aber sinnvoll begleitet. Und, weil
alles schon so traurig ist, ist immer ein Fünkchen Humor dabei.
Abgerundet wird das Programm durch Interviews mit Kollegen, die von
ihren Erfahrungen berichten und hilfreiche Lösungen, Ansätze sowie
Übungen vorstellen. Themen, die hier behandelt werden, sind unter
anderen Depression, Angst, Panik, Burnout, Zwangsgedanken,
Zwangshandlungen, Magersucht, Bulemie, Schlafstörungen, .... u.v.m.
Inspiriert wurde mein Podcast u.a. durch die hörenswerten Podcasts
von Laura Marina Seiler, Andrea Morgenstern und Christian Bischoff.
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