Podcaster
Episoden
01.06.2025
34 Minuten
Der Sommer steht vor der Tür – kaum eine andere Jahreszeit
motiviert uns so sehr, uns bewusst gut zu fühlen. In dieser Folge
teile ich einfache und effektive Tipps mit euch, die euch dabei
unterstützen, die beste und gesündeste Version eurer se...
25.05.2025
26 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie ein Blähbauch entsteht, welche
typischen Ursachen dahinterstecken – und was du sofort
dagegen tun kannst. Ich teile einfache SOS-Tipps,
Alltagsstrategien und Körperübungen, die dabei helfen den Bauch
zur Ruhe...
18.05.2025
26 Minuten
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Frühlingsfavoriten
mit euch. Das sind alles Dinge, die ich aktuell in meinen Alltag
integriere und die zu einem gesunden Leben beitragen. Lasst euch
gerne inspirieren!
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Mit dem...
11.05.2025
27 Minuten
Eine starke Körpermitte bringt viele gesundheitliche Vorteile mit
sich. Viele denken dabei nur an sichtbare Bauchmuskeln. Dabei ist
sie so viel mehr. Sie stabilisiert die Wirbelsäule und Gelenke,
beugt Verletzungen vor und sorgt für eine besser...
04.05.2025
32 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Sodbrennen. Du erfährst, wie
Ernährung, Stress und Lebensstil Reflux begünstigen und was du
ganzheitlich dagegen tun kannst. Außerdem gebe ich dir natürliche
Tipps, um deinen Magen langfristig zu stärken und...
Über diesen Podcast
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und
Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und
betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die
Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es
erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda,
Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf
Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de
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"So fühlst du dich im Sommer rundum wohl – 9 einfache, aber effektive Tipps"
"Natürlich Gesund"
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