Podcaster
Episoden
21 Minuten
Wusstest du, dass eine überlastete Leber oft unbemerkt bleibt?
Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und auch ein paar Kilos am Bauch
können die ersten Anzeichen sein. Doch keine Sorge: Mit einfachen
Veränderungen kannst du deine Leber entlasten und wied...
16 Minuten
Longevity, ein Begriff, der seit einiger Zeit in aller Munde ist.
Doch was ist das überhaupt? Stell dir vor, du legst heute den
Grundstein für ein aktives, gesundes und erfülltes Leben bis ins
hohe Alter. Für ein Leben, in dem Gesundheit, Wohlbefinde...
19 Minuten
Dein Neustart ins neue Jahr! Nach den Feiertagen ist die perfekte
Zeit, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun - und wieder ins
Gleichgewicht zu kommen. Warum ein bewusster Neustart so wichtig
ist und wie du die ersten Schritte machst, erzähle ich di...
32 Minuten
Nur noch wenige Tage, dann öffnen sich die Türen zum ISS DICH
GLÜCKLICH! Wintercamp mit einem Frühbucherangebot. Wenn du dich
entscheidest, schon ein paar Wochen vor dem offiziellen Start an
Bord zu kommen, hast du gleich mehrere Vorteile. Zum einen...
52 Minuten
Claudia hat es geschafft! Abnehmen ohne schlechte Laune, dafür mit
Spaß und leckeren, gesunden Mahlzeiten. Was sich verändert hat: ️
13 Kilo abgenommen, ohne auch nur einen Tag Kalorien zu zählen. ️
Keine Knieschmerzen mehr - endlich schmerzfrei läng...
Über diesen Podcast
Dies ist der Podcast für alle, die einen Startschuss für den
Aufbruch in ein gesundes, schlankes Leben brauchen und endlich
anfangen wollen. Hör gleich rein! Du willst deine Ernährung auf
gesund stellen? Deine Wohlfühlfigur zurück haben? Wissen wie dein
Körper tickt? Und wie Nahrung funktioniert? Durch diese Podcast
Show fokussierst du dich 1 Tag pro Woche auf ein Thema rund um eine
gesunde Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Es geht abwechselnd
um die Themen Ernährung, Bewegung, Licht, Schlaf, Biorhythmus,
Achtsamkeit und vieles mehr. Zwischendurch gibt es motivierende
Impulse von Expertinnen und Experten, die ich zu relevanten Themen
interviewe, um mit mir gemeinsam über den Tellerrand hinaus zu
blicken.
"Fettleber! Erste Warnzeichen und was du auch präventiv tun kannst."
"#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen"
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"Fettleber! Erste Warnzeichen und was du auch präventiv tun kannst."
"#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen"
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