Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®
Podcaster
Episoden
16.09.2024
9 Minuten
Folge 260: In dieser Podcastfolge fasse ich dir 11 Anzeichen
zusammen, die unsichtbare Anzeichen einer Angststörung sein
können. Ich berichte aus meinen eigenen Erfahrungen und der
Erfahrungen meiner Community sowie der Recherche im Internet....
43 Minuten
Folge 259: Franziska Böhler ist Krankenschwester und
Pflegeaktivistin. Sie setzt sich für bessere Bedingungen in der
Pflege sein und schrieb dazu das Buch "I am a Nurse", welches auf
Platz 1 der Spiegel Bestseller Liste landete.
Warum sie d...
11 Minuten
Folge 258: Wie ständige Vergleiche mit anderen zu Burnout und
Angststörung führen können.
Kennst du das auch, dass du dich selbst ständig unter Druck setzt
und das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein? Dann kann dir
dieser Folge helfen, meh...
7 Minuten
Folge 257: Verschiedene Düfte und ätherische Öle, die bei Angst
und Stress helfen können. In dieser Folge spreche ich über Düfte
und wie ich sie damals während meiner Angst-Phase genutzt habe.
mehr Infos zum Workshop "Düfte beiAngst und...
14 Minuten
Folge 256: In dieser Folge erzähle ich dir mehr über meine
Erfahrungen mit Anti Depressiva und Beruhigungstabletten.
Wichtig: Bitte konsultiere immer einen Arzt, wenn du dich zu
Tabletten informieren möchtest und wenn es dir sehr schlech...
Über diesen Podcast
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir
wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere
Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus
Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben
berichte. Du bekommst hier umsetzbare Tipps und Übungen,
inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten)
Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine
Bücher: happydings.net/buecher/
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