The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower
Für mehr Achtsamkeit und Soulpower
Podcaster
Episoden
In dieser Podcastfolge habe ich Deutschlands bekannteste
Traumtherapeutin zu Gast: Verena König. Verena und ich sprechen
über Trauma und Beziehungen. Du erfährst: - Was genau ein Trauma
ist - Wie ein Trauma zustande kommt - Wie du korrigierende
Erfah...
16.12.2024
18 Minuten
Es gibt die unterschiedlichsten Formen von Ängsten die aber alles
eines gemein haben: Sie sind gemein! Wenn wir unter Ängsten leiden,
dann überschatten diese oft unseren Alltag und beeinträchtigen
unsere Lebensgestaltung und unsere Lebensqualität. In...
6 Minuten
In dieser Podcastfolge erwartetet dich eine ganz besondere 5
Minuten Empowerment Meditation. Meditiere mit dem Wind der
Malediven und den Klängen des indischen Ozeans. Lass dich von den
Naturklängen daran erinnern, woher du kommst und wer du wirklich...
03.12.2024
15 Minuten
In dieser Podcastfolge "Selfcare Meditation" nehmen wir dich mit
auf eine meditative Reise der Selbstfürsorge. Wir erforschen
verschiedene Techniken, um dein Wohlbefinden zu steigern und innere
Ruhe zu finden. Erfahre, wie du dich selbst liebevoll pf...
15 Minuten
In dieser Podcast-Episode tauchen wir in die Welt der
Zielerreichung ein und beleuchten sie aus einer neurologischen
Perspektive. Erfahre, wie unser Gehirn funktioniert und welche
Gewohnheiten uns tatsächlich dabei unterstützen, unsere Ziele zu
errei...
Über diesen Podcast
Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein
kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere
Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer
fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann
wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung
an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der
Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder
wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast
möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen
Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen
Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn
alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort,
wenn wir genau hinschauen: In uns. Alle Infos zur Mindful Masters
Academy findest du hier:
https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Meine Ausbildung,
Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de
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