Podcaster
Episoden
20 Minuten
Saunieren ohne Kreislaufprobleme – Dein Weg zur
entspannten Sauna-Erfahrung
Viele Menschen wagen sich nicht in die Sauna, weil sie Angst
haben, dass ihr Kreislauf nicht mitmacht. Doch keine Sorge: Mit
unseren einfachen Tipps und einem Notfa...
12 Minuten
Im Abenteuer Wellness Podcast trifft Ingvar diesmal auf Sabine
Rauh, eine beeindruckende Persönlichkeit der Saunaszene, die von
der Flugbegleiterin zur gefragten Aufgussexpertin avancierte.
Sabine hat viele Jahre in der Therme Erding gearbeitet...
27 Minuten
Im aktuellen Abenteuer Wellness Podcast taucht Ingvar in die
faszinierende Welt der Sauna-Wettbewerbe ein und berichtet direkt
aus der Therme Erding vom aufregenden Saunafest. Dort hatte er
die Gelegenheit, Ann-Cathrin Michel-Kartes und Thomas...
36 Minuten
Islandreise: Abenteuer Wellness zwischen Nordlichtern und
heißen Quellen
Ende Oktober waren wir wieder in unserem Lieblingswellnessland:
Island.
Und auch diese Islandreise war ein Erlebnis voller Entspannung!
Gemeinsam haben wir Island...
25 Minuten
Sauna Festival 2024 in der Therme Erding – Ein Erlebnis voller
Action-Entspannung für Sauna-Fans!
In dieser Folge berichtet Ingvar, was er beim Sauna-Festival so
erlebt hat.
Und falls du dich fragst: "Was ist eigentlich
Action-Entspannung?...
Über diesen Podcast
Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik
Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren
ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister,
Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet.
In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der
Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist
eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man
unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer
Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum
vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels.
Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland
und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir,
wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es
Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer
Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen
akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness
für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann
schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist das
Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben!
https://www.abenteuerwellness.com
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Bergheim
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