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21 Minuten
Ich habe ein wunderbares Buch geschenkt bekommen: „Outlive - Wie
wir länger und besser leben können, als wir denken“ von Dr. Peter
Attia. Ich habe dieses Buch verschlungen. Es hat mir die Augen
geöffnet und mich dazu inspiriert, einen Podcast aufzune...

9 Minuten
Wenn man in der Vergangenheit festhängt und nicht loslassen kann,
blockiert es das Leben im Hier und Jetzt. Es erzeugt Stress und
Ängste. Loslassen ist wichtig, weil es uns hilft, emotionales
Gepäck abzulegen, innere Freiheit zu gewinnen und Platz fü...
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23 Minuten
Vitamin D zählt zu den fettlöslichen Vitaminen und wird auch als
Hormon eingestuft. Aktuell ist das Vitamin wieder in aller Munde.
Man liest und hört viele verschiedene Aussagen wie z.B.: „Man darf
auf keinen Fall Vitamin D supplementieren..“ … „Es k...
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10 Minuten
Es ist für viele eine sehr unbeliebte Geschmacksrichtung. Dabei
sind Bitterstoffe richtig gesund: Sie fördern die Durchblutung und
Verdauung, stärken das Immunsystem und regen den Fettstoffwechsel
in Leber und Galle an. Bitterstoffe sind von Natur au...
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20 Minuten
Ich erzähle Dir heute von meinen Erfahrungen und persönlichen
Learnings, die ich während meines Urlaubes auf den Malediven
gemacht habe: Es gab dort unglaublich vielen Menschen mit
„unglücklichem“ Gesichtsausdruck. Doch … ging es Richtung Büffet -
un...
Über diesen Podcast
Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich
erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt
Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20
Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings
und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten
erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training,
Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und
Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten
aus dem wahren Leben. Kerstin ist authentisch und lebt, was sie
verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz
individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation.
Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre
Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht. ______ Zur Webseite:
https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/ Zum Erfolgsseminar
„Energize your life“ https://www.energize-your-life.info Zum
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"#628 - An diesen 4 "apokalyptischen Reitern" sterben die Menschen!"
"Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt"
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"#628 - An diesen 4 "apokalyptischen Reitern" sterben die Menschen!"
"Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt"
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