Episoden

Das bringt uns 2025
26 Minuten
Eine kleine mediale Folge, in der ich mit dir meine Wahrnehmung teile: die Themen, die uns in dem Jahr 2025 erwarten. Für einige von uns wird es ein Jahr voller Segen und der Heilung, die endlich sichtbar wird. Andere müssen noch mal eine kleine Rund...
Umgang mit Ablehnung
17 Minuten
Ich spreche viel darüber wie man das bestehende Umfeld verlässt, Beziehungen beendet und Grenzen zieht. Aber wie geht man damit um, wenn man selbst die Person ist, die abgelehnt oder verlassen wird?! In dieser Folge geht es um den Umgang mit einer Wu...
Der Groll auf das Leben
14 Minuten
Immer wieder erreicht mich die Frage: “Warum komme ich nicht weiter? Was genau steht mir im Weg?” Aus zahlreichen Coaching-Gesprächen, aber auch Selbstreflexion bin ich auf das Ergebnis gekommen, dass es manchmal nur einen Grund gibt, der uns von der...
Alles Ansichtssache
15 Minuten
In dieser Folge geht es um Situationen, die die Gefühle von Ohnmacht, Empörung und Wut auslösen und wie die Veränderung des Blickwinkels alles ändern kann. Denn es gibt in jedem Leben Situationen, die zahlreiche Gründe liefern die eigene Existenz zu...
Die innere Zerrissenheit beenden
12 Minuten
Diese Podcast Folge ist für diejenigen, die sich bereits seit Jahren mit sich selbst und den inneren Themen beschäftigen. Es ist für die, die eigentlich alles Wissen, aber immer wieder zurück zu den bekannten Problemen kehren. Wie kann man den Kreisl...

Über diesen Podcast

Hier wirst du dich wohlfühlen, wenn du souverän, entspannt und frei sein willst. In diesem Podcast dreht sich alles um die innere Freiheit, die auch im Außen sichtbar ist. Wenn du in deinem Leben große Ziele, viele Ideen und Ambitionen hast, aber dir selbst manchmal im Weg stehst, oder noch immer denkst, dass ein gutes Leben und Erfolg so sein muss, wie es in Büchern beschrieben wird, wirst du hier erfahren, wie du es nachhaltig anders gestalten kannst. Hier geht es um Klarheit, Fokus und innere Willenskraft. Die Regulierung des Nervensystems, das Zugreifen auf „das Höhere“ in uns und die Erdung im Hier und Jetzt, damit unsere Ideen sichtbar und kraftvoll werden. Die Bedeutung von „Freiheit“ variiert von Mensch zu Mensch, daher sieh diesen Podcast bitte als ein Buffet voller Ideen an und bediene dich an dem, was für dich aktuell passend ist. Diese Themen erwarten dich hier: - Nachhaltige Potenzialentfaltung und Mut; - Klarheit für ein erfolgreiches Business; - Intuition und seelische Weisheit; - Mut für den Erfolg und die nächste Stufe der Persönlichkeit; - Eigensinn und Kreativität für den eigenen Weg; - Finanzielle Freiheit; - Aufbau von einem nachhaltigen und entspannten Business; - Spiritualität und energetische Faktoren für Erfolg und persönliches Wachstum. Abonniere diesen Podcast, wenn du dein Leben frei gestalten willst. Cover-Foto: Julia Santoso Stimme im Intro und Outro: Christoph Bahr ____________________ Über den Host des Podcasts: Hi, ich bin Anastasia Umrik. Ich bin eine suchende, alles hinterfragende und eine sehr lebensbejahende Frau, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin …? Immer wieder erinnere ich mich an das, wofür ich einst losgegangen bin, hin und wieder korrigiere ich meinen eigenen Kurs, bin bereit zu wachsen und alles neu zu gestalten. Bereits seit vielen Jahren gehe ich Wege, die ich selbst baute, während die Mehrheit sagte, dass es unwahrscheinlich oder gar nicht erst möglich sei. So habe ich die Freiheit für mich entdeckt und ausgebaut, die mir nur wenige zugetraut hätten. Von einer Sonderschülerin zu einer Unternehmerin, von einer sogenannten „Schwerstbehinderten“, die sich kaum bewegen kann, zu einer Frau, die alles in Bewegung bringt. Ja, man könnte sagen, ich habe es geschafft. Ich sage: Ich fange jetzt erst an. Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Mentorin für Menschen, die ähnliche Werte und Sehnsüchte haben, die ebenfalls frei und unabhängig leben und arbeiten wollen. Ich gehe für die Freiheit los, um so leben zu können, wie es für einen selbst stimmig ist, unabhängig von der Meinung anderer. Ich bin überzeugt: Wir müssen nicht mehr mit dieser Art von Anspannung leben und arbeiten. Es geht leichter. Es darf entspannt und trotzdem erfolgreich sein. Nach zehn Jahren Selbstständigkeit, mit Erfolg und viel Scheitern, fühle ich mich bereit, mein Wissen weiterzugeben. Nichts von dem, was ich sage, ist ausgedacht oder angelesen. Alles, was man von mir hört, ist er- und durchlebt worden. Hier erfährst du mehr über mich und meine Arbeit: [www.anastasia-umrik.de](http://www.anastasia-umrik.de/)

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