SpeichenAlarm - Abenteuer Radmarathon 300 km
Selbstmotivation vom Seltenbiker zur Megatour
Podcaster
Episoden
02.06.2024
29 Minuten
300 Kilometer auf dem Rad am Stück - das waren 13 Stunden
Hochgefühl, Selbstgespräche, Sonnenaufgang auf dem Rad, tolle
Leute treffen, winken auf der Strecke, staunen über sich selbst
und zwei Platten 5 km vor dem Ziel. Aber hört selbst und erl...
27 Minuten
#SonjaKoppitz nennt es „ambitionierten Radsport“, meint aber
„Rennrad-Suchtfaktor“ ;-) Vom gelungenen Umstieg von den
Laufschuhen rauf auf den Sattel, von strikten
#MSR-Trainingsplänen, warum Radfahren ein Teamsport ist, auch
wenn jeder für s...
34 Minuten
Ich treffe Max in seinem sportlichen Wohnzimmer im Sportzentrum
Cottbus – da wo alles für ihn als 13-Jähriger im Internat mit
Blick auf die Radrennbahn anfing und wo es für ihn jetzt als
Bundestrainer weitergeht. Was das Faszinierende ist am im...
27 Minuten
Der SpeichenAlarm heute mal als gedeeeeehnte Ausgabe mit Yogi
Silvio Fritzsche. Ohne Fahrrad, aber mit viel Gefühl auf der
Matte, geht er mit uns auf eine Reise durch den Körper und hat
eine Lösung für viele Radlerprobleme: Dehnen! Gern auch mi...
22.01.2024
29 Minuten
In den historischen Reifenspuren großer Radklassiker und abseits
des Asphalts: Das ist der Berliner Gravel-Pionier Tim Sparenberg,
der euch einlädt, in kleinen, buntgemischten Gruppen jede Woche
auf Tour zu gehen. Ob am „schutzigen Donnerstag“...
Über diesen Podcast
Der Podcast handelt vom Wahnsinn! Von einem, der auf die Frage
„Machst du mit bei der #MecklenburgerSeenRunde, dem 300 km
Radmarathon?“ völlig wahnsinnig mit JA antwortete und sich jetzt
vorbereitet. Ihr seid auf dem langen Weg dabei und begleitet
Alexander Dieck, wie er jetzt versucht, die notwendigen 1300
Trainings-Kilometer in die Beine zu kriegen, obwohl er bisher
höchstens 35 km Fahrrad in der Woche fährt. Ihr seid dabei, wie aus
einer launigen Idee ein #eisernerWille wird. Mit vielen
Tiefschlägen bis hin zum Fahrradklau, aber auch vielen großartigen
Momenten, die ich ohne MSR-Vorbereitung nie erlebt hätte. Auch gut
zur #Selbstmotivation, um eigene scheinbar utopische Ziele am Ende
doch zu erreichen.
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