Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung
Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung
Podcaster
Episoden
12 Minuten
Bewältigungsstrategien, die zur Regulierung von emotionalem
Stress während einer stressigen Phase verwendet werden können: 1
Erkenne, wie Du Dich nach einem stressigen Vorfall (z.B.
verlorener […]
Der Beitrag Negative Emotionen schnell bewä...
11 Minuten
Ich gebe in dieser Podcastfolge Tipps, wie du Visualisierung zur
Überwindung von Versagensängsten nutzen kannst. Ziel:
Selbstvertrauen aufbauen und Entspannung
12 Minuten
Wie gehst du innerlich mit dir in deinen Selbstgesprächen um,
wenn du zum Beispiel auf die Matte im Taekwondo gehst, auf den
Golfplatz, in den […]
Der Beitrag Wie sich Selbstgespräche auf die sportliche Leistung
auswirken erschien zuerst au...
28.10.2024
12 Minuten
1) Training ohne Prozessziele. So ist keine Kontrolle des
Fortschritts möglich. Preis: Keine Freude. 2) Perfektionismus:
Wir werden nie perfekt sein. Versuche nicht, Fehler zu […]
Der Beitrag 3 Mentale Blockaden im Sport erschien zuerst auf...
25.10.2024
9 Minuten
In meiner Arbeit geht es darum, anderen beim Wachstum zu helfen
und zum Wohle des Sportlers zu arbeiten. Beantworte folgende
Fragen: Was ist Deine Identität […]
Der Beitrag Wer bist du als Sport Mental Coach? erschien zuerst
auf Heimsoeth A...
Über diesen Podcast
Antje Heimsoeth Sie lebt, was sie lehrt. Die ehemalige
Leistungssportlerin ist Dipl. Ing. (FH) und Keynote-Speakerin.
Antje Heimsoeth berät und trainiert als Business- und Performance
Coach Führungskräfte und Vorstände aus der Wirtschaft und
Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental
Coaches und gefragten Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. An
ihrer Heimsoeth Academy finden Sie eine große Auswahl an Mental-
und Coaching Ausbildungen. Sie ist Autorin von mehr zehn Sach- und
Fachbüchern, die in bis zu vier Auflagen erschienen. Sie wurde als
„Vortragsrednerin des Jahres 2014“, in 2019 mit Top 10 Trainer
& Influencer und in 2017 mit TOP 100 Erfolgstrainer (durch das
Magazin ERFOLG) ausgezeichnet. Bei Managern und Medien gilt sie als
„renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS). Antje
Heimsoeth wurde in den Senat der Wirtschaft Deutschland berufen.
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