Podcaster
Episoden
07.03.2025
45 Minuten
Es gibt mal wieder ein persönliches Update von uns! Wir haben
euch tatsächlich ganz viel neues zu berichten, also hört
rein.
Und lasst uns natürlich auch sehr gerne an euren Gedanken
teilhaben.
Viel Spaß!
21.02.2025
1 Stunde 6 Minuten
In dieser Episode haben wir die Ehre Transgender Athlet Luke in
unserem Podcast begrüßen zu dürfen!
Wir haben Luke vor einigen Jahren als Figur-Athletin kennenlernen
dürfen. Inzwischen hat Luke seine persönliche
Transformationsreise von der F...
14.02.2025
36 Minuten
Happy Valentinstag ihr Lieben! Zum Anlass des heutigen Tages
dreht sich in dieser Folge alles um Beziehungen als
Bodybuilderin. Wir reden über mögliche Herausforderungen, wenn
nur einer oder beide Partner Bodybuilding machen und geben euch
Ti...
31.01.2025
40 Minuten
Wie essen wir eigentlich? Welche Gewohnheiten haben sich über die
Jahre etabliert und wie hat sich das Ganze verändert seit wir
Bodybuilding machen? Diesen Fragen haben sich Mara und ich
gestellt. Es ist eine lustige Folge geworden, die uns auc...
17.01.2025
35 Minuten
Wir hören näher rein, was es mit Maras Diät auf sich hat und
klären die Unterschiede zu ihren bisherigen
Wettkampf-Diäten.
Über diesen Podcast
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und
Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser
Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die
unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung
und mentale Gesundheit.
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"#94 Mara probiert Hyrox und Lena hat Hunger."
"STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen"
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"#94 Mara probiert Hyrox und Lena hat Hunger."
"STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen"
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