Podcaster
Episoden
Über diesen Podcast
Hallo, mein Name ist Nina Ruck. Ich bin Psychologin in
Weiterbildung zur Psych. Psychotherapeutin Schwerpunkt Kognitive
Verhaltenstherapie für Erwachsene. In meiner täglichen
Arbeit mit stationären und ambulanten PatientInnen ist mir die
zunehmende Unsicherheit in der aktuellen Corona-Krise aufgefallen.
Mir war schnell klar, dass ich nicht tatenlos zuhause sitzen
wollte. So kam es zu der Entscheidung für diesen Podcast, der
hoffentlich dem bzw. der ein oder anderen durch die aktuelle Zeit
hilft. In diesem Podcast werde ich mich zunächst den aktuell
tangierten psychischen Grundbedürfnissen widmen und ein paar Tipps
und Tricks nennen, wie du diese trotz der widrigen Umstände
erfüllen kannst. Im Verlauf sind auch weitere Themen des
psychischen Wohlbefindens geplant. Zusätzlich findest du
selbstgeschriebene Traumreisen, in denen ich dich zur Entspannung
mit in frühere Reiseerlebnisse von der ganzen Welt nehme. Solltest
du weitere Anregungen, Wünsche und Ideen für Episoden haben, schick
mir einfach eine Email an ruckzuck-ressource@web.de. Ich danke dir
schon einmal an dieser Stelle für das Einschalten und wünsche alles
Gute.
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