Podcaster
Episoden
13 Minuten
In dieser Folge von Coach Chris'
Trainingstagebuch dreht sich alles um das kraftvolle und
effektive Sandbag-Training.
Ich zeige dir, warum dieses unkonventionelle Training nicht nur
Kraft und Power aufbaut, sondern auch deine Stabilität auf...
16 Minuten
In dieser Folge von "Coach Chris Trainingstagebuch" spreche ich
darüber, warum du trotz hartem Training keine Ergebnisse siehst
und was du dagegen tun kannst. Ich erkläre dir, warum ein
individueller Trainingsplan entscheidend für deinen Erfolg...
17 Minuten
In dieser Folge von "Coach Chris' Trainingstagebuch" dreht sich
alles um die drei besten Trainingsmethoden, mit denen Du in
kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielst.
Ob Du Deine Kraft steigern, Deine Flexibilität verbessern
oder Fett abbaue...
25.08.2024
19 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Coach
Chris' Trainingstagebuch! Heute gebe ich Dir den Grund mit, warum
Du es aktuell nicht schaffst Deinen Körper in Bestform zu
bringen.
Ich teile meine Erfahrungen als Coach und erkl...
16 Minuten
Hey und herzlich willkommen zu meiner neuen Podcastfolge im
"Coach Chris Trainingstagebuch". Heute dreht sich alles um das
Thema Zeitmanagement:
Wie du es schaffst, trotz eines vollen Terminkalenders
ein effizientes 30-Minuten-Workout einzu...
Über diesen Podcast
Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung. Coach Chris teilt in seinem
Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche
Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt
Was Du aus dem Podcast mitnehmen kannst? -Wertvolle Tipps für Dein
Training, die einfach umzusetzen sind, -Wie Du Deine sportlichen
Ziele schnell & simpel erreichst -Alles rund um die Themen
Trainingsplanung, Krafttraining, Original Strength, Mindset,
Ernährung & Co.
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