Podcaster
Episoden
18.12.2024
12 Minuten
In dieser Folge von Coach Chris' Trainingstagebuch geht es darum,
wie du dein Training mit der perfekten Kombination aus
Goruck und TRX auf das nächste
Level bringen kannst.
Ich erzähle dir, warum diese beiden Tools so gut zusammenpassen,...
19 Minuten
Hallo, ich bin Coach Chris und in dieser Folge des
Trainingstagebuchs reden wir über den Fehler, der dazu führt,
dass dein Training immer wieder ins Hintertreffen gerät – und wie
du das vermeiden kannst.
Warum du ständig dein Training versc...
04.12.2024
16 Minuten
In dieser Folge von Coach Chris Trainingstagebuch dreht sich
alles um Sandbag-Training. Ich zeige dir, wie du mit diesem
vielseitigen und platzsparenden Trainingsgerät funktionelle
Stärke und Robustheit aufbauen kannst – und das in nur 10 bis 2...
01.12.2024
12 Minuten
Du hast endlich Zeit fürs Training gefunden, aber weißt nicht, wo
du anfangen sollst? In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine
kostbare Zeit sinnvoll nutzt und einen perfekten Einstieg ins
Training findest.
Ich erkläre dir, warum Zeitpla...
12 Minuten
Hey, ich bin Coach Chris und in dieser Folge zeige ich dir, wie
du mit dem Kettlebell-Training nach RKC-Standard (oder
StrongFirst-Standard – beide sind top!) deine Technik auf ein
neues Level bringst und mehr Fortschritte erzielst.
Du erfä...
Über diesen Podcast
Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung. Coach Chris teilt in seinem
Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche
Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt
Was Du aus dem Podcast mitnehmen kannst? -Wertvolle Tipps für Dein
Training, die einfach umzusetzen sind, -Wie Du Deine sportlichen
Ziele schnell & simpel erreichst -Alles rund um die Themen
Trainingsplanung, Krafttraining, Original Strength, Mindset,
Ernährung & Co.
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