Podcaster
Episoden
13 Minuten
In der heutigen Podcastfolge erwartet dich eine geführte
Meditation für innere Balance und zur Regulation deines gesamten
Systems.
Diese Meditation kann dir helfen:
… deine innere Mitte zu finden
… dich ausgeglichener zu fühlen ...
21.01.2025
10 Minuten
In der heutigen Podcastfolge erwartet dich eine besondere
geführte Meditation – speziell für mehr Achtsamkeit während des
Autofahrens.
Vielleicht hast du eine kurze oder längere Strecke vor dir,
möchtest mal etwas anderes als Radio oder M...
28.12.2024
11 Minuten
In der heutigen Podcastfolge erwartet dich eine Meditation mit
einer Visualisierungsübung, die dich dabei unterstützen kann,
aufkommende Gedanken zu unterbrechen, zu ordnen, zu strukturieren
und ihnen einen neuen Rahmen zu geben.
Die Medita...
26.11.2024
7 Minuten
In der heutigen Podcastfolge erwartet dich eine Meditation mit
bestärkenden Affirmationen für einen kraftvollen Start in den
Tag.
Diese Meditation kannst du auch noch liegend im Bett machen,
genauso wie auch auf deiner Yogamatte oder auch...
19.11.2024
8 Minuten
In der heutigen Podcastfolge erwartet dich eine Meditation, um
aufkommenden Stress wahrzunehmen, zu regulieren und
loszulassen.
Die Meditation kann dir dabei helfen …
… deinen Körper bewusst zu spüren
… dich emotional stabiler zu f...
Über diesen Podcast
Ich heiße Nicole Hurr und arbeite selbstständig als Gepr. u. zert.
Psychologische Beraterin (online und in der Praxis), bin Gründerin
des Glücksglasprinzip für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und
Glücksgefühle im Alltag. Veranstalte Workshops, Retreats und
unterrichte Meditationsclasses. Seit zehn Jahren befinde ich mich
auf meiner persönlichen Reise, die damals als Angstpatientin
begann. In meinem Podcast begleite ich dich jeden Monat durch
verschiedene geführte Meditationen, Fantasiereisen und Atemübungen,
in eine Welt über deinen Geist hinaus. Verabschiede dich von deinem
Alltagsstress, To-Do´s und endlosen Gedankengängen. Auf Pause
drücken und EINFACH SEIN. - Dein Meditationspodcast für die Seele.
Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Webseite:
www.nicolehurr.de oder auf Instagram: nicole_hurr. *Alle
Meditationen unterliegen dem Urheberrecht.
Abonnenten
"#89 Meditation für innere Balance und Regulation"
"EINFACH SEIN. Dein Meditationspodcast für die Seele"
15
15
00:00
00:00
"#89 Meditation für innere Balance und Regulation"
"EINFACH SEIN. Dein Meditationspodcast für die Seele"
Kommentare (0)