Mind- & Bodyset

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Starke Impulse für Körper, Geist und Seele

Episoden

Weniger Empathie, gestörte Sexualität - Wie Stress zwischenmenschliche Beziehungen verändert
1 Stunde 5 Minuten
Stress – er ist allgegenwärtig und doch oft unsichtbar. Wir spüren ihn in den Verspannungen unserer Schultern, in schlaflosen Nächten oder in der ständigen Gereiztheit. Aber Stress geht tiefer, viel tiefer. Er beeinflusst nicht nur unsere Gesun...
Ist Coaching etwas für mich? Wenn Coaching Blockaden löst und Transformation fördert.
55 Minuten
Wann ist Coaching wirklich wirksam? In diesem spannenden Gespräch beleuchten Dr. Ben Baak und Expertin für mentale Gesundheit Raissa Czepurnyi, die essenziellen Aspekte erfolgreichen Coachings: von Sympathie und Sicherheit zwischen Coach und...
#186 Kälteanwendungen - Gesundheit, Stimmung & Immunsystem. Dr. Ben Baak klärt auf
52 Minuten
In diesem Gespräch wird der Einfluss von Kälteanwendungen auf die psychische und physische Gesundheit erörtert. Dr. Ben Baak erklärt, wie Kälteanwendungen die Stimmung heben, das Immunsystem stärken und die Willensstärke fördern können. Er gibt...
#185 Komplexität der Gesundheit: Warum individuelle Ansätze unerlässlich sind
52 Minuten
In dieser Podcast-Folge spricht Dr. Ben Baak über die oft unterschätzte Komplexität der Gesundheit und die Bedeutung gezielter, umfangreicher Messungen zur Analyse des individuellen Gesundheitszustands. Ohne diese bleiben geeignete Maßnahmen...
#184 Das neue Herzgesetz: Frühzeitige Prävention zur Vermeidung von Herzinfarkten
55 Minuten
In dieser Podcast-Folge wird das neue Herzgesetz, das 2025 in Kraft tritt, und seine potenzielle Bedeutung für die Früherkennung und Behandlung von kardiovaskulären Erkrankungen thematisiert. Dr. Moritz Binder, Experte für Präventivmedizin, e...

Über diesen Podcast

Mind- & Bodyset ist der Podcast von Dr. Ben Baak mit starken Impulsen für Körper, Geist und Seele. Ziehe aus spannenden Themen rund um Bewegung, Gesundheit und Mentales wichtige Bausteine für deinen persönlichen Erfolg. Hier kannst Impulse mitnehmen, um unmittelbar deine Lebensqualität einfach und wirkungsvoll verbessern.

Kommentare (1)

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Gast
Sebastian (Gast) : vor 4 Jahren
Sehr hörenswert, hoch interessant mit fundierten Quellen! Dr. Baak ist in seinem Bereich was Körper, Geist und Gesundheit anbelangt ein absoluter Mehrwert! Neben seinen Veröffentlichungen und seinem Buch mit dem Podcast nun auch toll im Auto als Begleitung!

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