Podcaster
Episoden
13.12.2024
1 Stunde 5 Minuten
Stress – er ist allgegenwärtig und doch oft unsichtbar. Wir
spüren ihn in den Verspannungen unserer Schultern, in schlaflosen
Nächten oder in der ständigen Gereiztheit. Aber Stress geht
tiefer, viel tiefer. Er beeinflusst nicht nur unsere Gesun...
55 Minuten
Wann ist Coaching wirklich wirksam? In diesem spannenden Gespräch
beleuchten Dr. Ben Baak und Expertin für mentale Gesundheit
Raissa Czepurnyi, die essenziellen Aspekte erfolgreichen
Coachings: von Sympathie und Sicherheit zwischen Coach und...
52 Minuten
In diesem Gespräch wird der Einfluss von Kälteanwendungen auf die
psychische und physische Gesundheit erörtert. Dr. Ben Baak
erklärt, wie Kälteanwendungen die Stimmung heben, das Immunsystem
stärken und die Willensstärke fördern können. Er gibt...
52 Minuten
In dieser Podcast-Folge spricht Dr. Ben Baak über die oft
unterschätzte Komplexität der Gesundheit und die Bedeutung
gezielter, umfangreicher Messungen zur Analyse des individuellen
Gesundheitszustands. Ohne diese bleiben geeignete Maßnahmen...
55 Minuten
In dieser Podcast-Folge wird das neue Herzgesetz, das 2025 in
Kraft tritt, und seine potenzielle Bedeutung für die
Früherkennung und Behandlung von kardiovaskulären Erkrankungen
thematisiert. Dr. Moritz Binder, Experte für Präventivmedizin,
e...
Über diesen Podcast
Mind- & Bodyset ist der Podcast von Dr. Ben Baak mit starken
Impulsen für Körper, Geist und Seele. Ziehe aus spannenden Themen
rund um Bewegung, Gesundheit und Mentales wichtige Bausteine für
deinen persönlichen Erfolg. Hier kannst Impulse mitnehmen, um
unmittelbar deine Lebensqualität einfach und wirkungsvoll
verbessern.
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Berlin
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