Podcaster
Episoden
35 Minuten
In dieser Podcast-Episode widmen wir uns einem oft vernachlässigten
Thema: der frühen Menopause bei Krebs. Im Interview zu Gast ist
Claudia Schauflinger, die vor zwei Jahren (im Alter von Anfang 40)
mit der Diagnose Brustkrebs konfrontiert wurde.
32 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit meinem Mann, Dr. Johannes Drach,
über das Zone-2-Training und dessen Bedeutung für ein langes,
gesundes Leben. Auch wenn Du keine Läuferin bist, wirst Du viel
über das richtige Grundlagentraining lernen und erfahren,...
57 Minuten
In dieser Episode habe ich die Ernährungswissenschafterin Carmen
Crepaz zu Gast. Carmen hat eine Zusatzausbildung im Bereich
Ernährung und Sport absolviert und gibt in diesem Interview viele
tolle und praktische Tipps rund um die Ernährung vor und au...
Über diesen Podcast
Meine Name ist Béatrice Drach - mein Herz brennt für die
Bewegung und für die Frauengesundheit. Als Expertin für Midlife
Fitness - also das körperliche und mentale Training in der
Lebensmitte - möchte ich Dir hier im Podcast "BeActive -
Frauengesundheit 2.0" zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines
fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst. Gemeinsam
mit meinen Gästen/innen beleuchte ich ganz unterschiedliche
Themengebiete rund um die Frauengesundheit und einen gesunden
Lebensstil. Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen
und „be active“. Website: https://www.beatrice-drach.com/
Video-Tipps für gesunde Füße im
Alltag: https://www.beatrice-drach.com/video-tipps/ Kleine
Fußschule – der
Ratgeber: https://www.beatrice-drach.com/kleine-fussschule/
Buch „Wirf deine Waage in den
Müll“: https://www.beatrice-drach.com/buch/
Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness
Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/
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