Podcaster
Episoden
28 Minuten
In dieser Folge möchten wir über Ziele sprechen. Als
Gesprächspartner für dieses Thema haben wir uns dafür Julius Ise
ans Mikrofon geholt. Er ist nicht nur Fitness-Trainer, Julius hat
seinen Körper innerhalb kürzester Zeit krass transformiert – quasi...
30.01.2020
21 Minuten
Die Nase trieft. Der Hals kratzt. Erkältungen nerven. Kann man den
Genesungsprozess vielleicht beschleunigen, indem man sie durch
Sport ausschwitzt? Oder macht man damit alles nur noch schlimmer?
Diese Fragen klären wir in dieser Podcast-Folge.
27 Minuten
Steffis Gast ist heute Patricia Kraft. Nachdem wir von foodspring
sie dazu herausgefordert haben, einen Monat lang vegan zu leben,
hat Patricia nicht lange gezögert und natürlich „Ja!“ gesagt. Sie
hat aber noch einen drauf gesetzt: Patricia hat sich...
13.01.2020
30 Minuten
Die vegane Ernährung ist schon lange kein hipstereskter Lebensstil
mehr. Immer mehr Menschen entscheiden sich dazu, tierische Produkte
aus ihrem Alltag zu streichen. Ob aus ethischen Gründen oder um
einfach gesünder zu leben – die Motive sind dabei s...
29 Minuten
Die Special Edition geht in die nächste Runde! Zu Gast ist heute
Anna, besser bekannt als @growingannanas auf Instagram. Als
Teenager war Annas größtes Ziel unter 40 Kilo zu wiegen. Spoiler
Alarm: Das hat sie auch geschafft. Steffi und Anna red...
Über diesen Podcast
Fitness Flash. Das ist der Podcast powered by foodspring. Hier
reden wir alle 2 Wochen über Fitness, Ernährung und Lifestyle. Aber
keine Sorge: Wir möchten dir keine strikten Regeln aufbürden, wir
möchten dich inspirieren und vor allem informieren. Und das mit
unseren Ernährungs- und Fitness-Experten.
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