Podcaster
Episoden
20.11.2024
29 Minuten
In dieser Episode räumen Jan und Diana mit dem Mythos "Fett vs.
Muskeln" auf – Was ist wirklich größer? Außerdem tauchen sie tief
in das Thema "Umfeld" ein: Wie beeinflusst dein Umfeld deine
Ziele und deinen Erfolg? Sie teilen spannende Einblic...
44 Minuten
Ilona (59 J., 1,63 m) erzählt in diesem Interview von ihrem Kampf
gegen hohen Blutdruck, körperliche Beschwerden und ständige
Selbstzweifel. Der soziale Druck und die ständigen Beleidigungen
setzten ihr schwer zu, und nach zahlreichen erfolglos...
13.11.2024
25 Minuten
Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion und Abnahme – ein scheinbar
unlösbares Puzzle? Jan und Diana sprechen in diesem Video über
die größten Mythen und Herausforderungen rund um Hormone,
unrealistische Gewichtsziele und die Waage. Erfahre, warum...
38 Minuten
In diesem bewegenden Interview teilt Nicole (42 J., 1,72 m) ihre
Geschichte: Von hohem Blutdruck und Blutfettwerten, Asthma und
nächtlichen Atemaussetzern bis hin zu Schnarch bedingtem Druck
auf die Ehe – ihr Weg war nicht einfach. Eine Schlafm...
21 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über ein wichtiges Thema: die oft
angepriesenen Stoffwechsel-Kuren und warum sie langfristig nicht
funktionieren. Diana Bahmann teilt ihre Erfahrungen und erklärt,
warum diese Programme für viele zu Rückschlägen und...
Über diesen Podcast
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für
vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig
ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in
deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit
Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in
die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der
Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende
Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und
erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau
das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst,
in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast
zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es
schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder
Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu
halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche
dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du
erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität
nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu
erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen,
um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem
Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht,
ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst,
ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und
Aktivität.
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