Podcaster
Episoden
47 Minuten
Alle Infos über das Leicht-Programm, welches Mellani im Podcast
erwähnt, findest du hier.
In dieser inspirierenden Podcastfolge erfährst du, wie Mellani
trotz Lipödem über 30 Kilo abgenommen und sich von der
Diätspirale befreit hat. Sie tei...
38 Minuten
Ziele zu erreichen kann eine Herausforderung sein. Viele von uns
haben große Träume und Ziele, doch oft bleibt es beim
Wunschdenken. Warum ist das so? Welche Hürden hindern uns daran,
den entscheidenden Schritt zu gehen? In einem inspirierenden...
15 Minuten
Im Podcast erwähnter Link zu "Energize and Shine"
www.intumind.de/caro
In der neuen Folge von „Endlich Leicht“ führt dich Caro Kotke
durch eine einzigartige Mentalübung, die dein Immunsystem von
innen heraus stärkt. Durch gezielte Visualisi...
44 Minuten
Im Podcast erwähntes, kostenloses Webinar:
www.intumind.de/podcast-webinar
Hast du dich jemals gefragt, warum manche deiner Gewohnheiten –
besonders rund ums Essen und Gesundheit – so schwer zu ändern
sind? In der aktuellen Folge sprechen w...
34 Minuten
Unsere erwähnte Herzensempfehlung: Unser kostenloses Webinar, in
dem du lernst, wie du ohne Verzicht und Jojo-Effekt endlich
langfristig dein Wunschgewicht erreichst. Und zwar ohne zu
Hungern. Gehe einfach auf: www.intumind.de/podcast-webinar...
Über diesen Podcast
Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich
langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar
erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir
zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen
und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen.
Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das
aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin,
Meditations- und Achsamkeitslehre, um es für dich in leichte,
alltagstaugliche Inspirationen zu verpacken. Wir zeigen dir, wie du
dich schon jetzt leichter fühlst, deinen Körper nicht mehr quälst
und einschränkst, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm
zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein
Wohlfühlgewicht und ein erfülltes Lebensgefühl erreichen kannst.
Ernährung, Gesundheit und Wohlfühlen darf endlich leicht sein!
Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche
Gesundheit, Motivation, mentales Training und Selbstliebe.
Kommentare (0)