Podcaster
Episoden
22 Minuten
Hier geht's zum kostenlosen E-Book-Basiskurs "Achtsam & klar
kommunizieren": www.sauerstoffe.com/gfk // 037: Keine Konzerte,
keine Ausflüge, wenig Kontakt: Die aktuelle Situation schlägt uns -
im Wortsinn - aufs Gemüt. Und bringt eine Menge unangeneh...
19 Minuten
Hier geht's zum kostenlosen Basiskurs "Achtsam & klar
kommunizieren": www.sauerstoffe.com/gfk // 036: Alles ist
Kommunikation. Denn wenn wir achtsam sind und Bewusstsein in unsere
Alltagshandlungen bringen, erfahren wir ziemlich viel über uns
selbst,...
24 Minuten
Hier geht's zum kostenlosen E-Book-Basiskurs "Achtsam & klar
kommunizieren": www.sauerstoffe.com/gfk // #035: Wo immer wir uns
mit achtsamer Kommunikation beschäftigen, ist die Empathie nicht
weit. Sie spendet Wärme und Licht in schwierigen Momenten...
26 Minuten
Hier geht's zum kostenlosen E-Book-Basiskurs "Achtsam & klar
kommunizieren": www.sauerstoffe.com/gfk // 034: „Ja klar, äh nein,
ich mein: jein!“ – Fällt es dir auch ab und an schwer, entspannt
und ohne schlechtes Gewissen Grenzen zu setzen und deine...
19 Minuten
Hier geht's zum kostenlosen E-Book-Basiskurs "Achtsam & klar
kommunizieren": www.sauerstoffe.com/gfk // 033: Frisst du die Dinge
in dich hinein? Oder spuckst du es aus, wenn dir etwas nicht passt?
Unsere Ernährung sagt mehr über unsere Art zu kommuni...
Über diesen Podcast
Alina Sauer teilt ihre besten Tipps & Strategien rund um die
Themen achtsame Sprache & gewaltfreie Kommunikation. Du lernst,
wie du mit innerer Leichtigkeit für dich einstehen und zugleich die
Beziehung zu dir und zu deinen Mitmenschen vertiefen &
verbessern kannst. Zur Unterstützung gibt‘s Atemübungen und
-techniken – denn die helfen dabei, im Hier & Jetzt zu bleiben,
zu entspannen und unseren Gefühlen Ausdruck zu verleihen. // Mehr
auf: www.sauerstoffe.com.
Kommentare (0)