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Über diesen Podcast
5 Minuten Meditation ist dein Meditations-Podcast für mehr innere
Ruhe im Alltag. Wir alle kennen diese Tage und Momente in denen wir
unzufrieden sind, gestresst, energielos - teilweise unbegründet,
teilweise hervorgerufen durch Streit mit dem Partner/in, Eltern,
Freunden, Druck auf der Arbeit usw. Dieser Podcast soll dir helfen
innerhalb von 5 Minuten zu dir selber zurückzufinden. Dir einen
Moment der inneren Ruhe und Gelassenheit zu schenken und bei deiner
inneren Mitte anzukommen. Instagram @yogawithalessa &
@byalessasofia
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