Podcaster
Episoden
14.11.2024
34 Minuten
Einmal einen Marathon laufen - das haben viele Menschen auf der
"Bucket List". Doch 42,195 Kilometer in einem Lauf zu bewältigen
ist eine körperliche Höchstleistung. Im Training kann vieles schief
gehen - und es ist einiges an Know-How gefordert. Die...
26 Minuten
Ordnung ist relativ: Die einen stört es nicht, wenn das
Frühstücksgeschirr auch am Abend noch auf dem Tisch steht. Die
anderen werden schon nervös, wenn die Lade mit den
Tupperware-Behältern nicht fein säuberlich sortiert ist.
Kompliziert wird es abe...
31.10.2024
20 Minuten
Gute Vorsätze nach einem Sommer voller "Dolce Vita" sind keine neue
Erfindung. Aber in sozialen Medien geht gerade der Trend-Begriff
"Winter Arc", also Winter-Bogen, viral. Gemeint ist, dass wir ab
Herbst gute Vorsätze für den Winter und einen gesünd...
24.10.2024
18 Minuten
Am Wochenende stellen wir die Uhren von der Sommer- auf die
Winterzeit um. Jahr für Jahr beschweren sich alle über den "Jetlag
des kleinen Mannes" – aber wie stark beeinflusst diese eine Stunde
mehr oder weniger den Organismus wirklich? Chronobiologe...
Über diesen Podcast
Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit
Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber,
Franziska Zoidl und Antonia Rauth heraus, wie man sein Leben
glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man
es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie
isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und
Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der
falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten wir
mit der Hörerschaft den Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben.
Neue Folgen immer donnerstags.
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