Podcaster
Episoden
19.12.2024
32 Minuten
Der Weihnachtsfrieden ist in vielen Familien eher ein Wunschtraum -
die Feiertage bringen in vielen Verwandtschaften alte und neue
Konflikte zum Vorschein. Welche Themen sind besonders gefährlich
für die festliche Stimmung? Und wie kann Streit am bes...
12.12.2024
20 Minuten
Von wegen "besinnliche Zeit": Der Dezember ist für viele Menschen
der stressigste Monat des Jahres. Zwischen Jahresabschluss in der
Arbeit, Weihnachtsfeiern und Geschenkestress haben viele das
Gefühl, statt im Weihnachtszauber eher in der Winterdepre...
05.12.2024
22 Minuten
Ein Glaserl Sekt hier, eine Tasse Glühwein da: Im Dezember trinken
viele Menschen zu viel - und leiden am nächsten Tag unter
Kopfschmerzen, Übelkeit und anderen körperlichen Symptomen eines
handfesten Katers. Mittlerweile gibt es Tabletten und sogar...
28.11.2024
26 Minuten
Rund um vegane Ernährung ranken sich viele Mythen und Vorurteile.
Von mangelernährten Pudding-Veganern bis hin zur fast alles
heilenden Pflanzenkost sind die Sichtweisen auf eine fleisch- und
tierproduktfreie Ernährung und Lebensweise oft von Extreme...
19 Minuten
Auf Tiktok greift man derzeit vor dem Schlafengehen gern zu
Klebeband: Damit klebt man sich den Mund zu, damit man beim
Schlafen mehr durch die Nase atmet. Angeblich, weil das gegen
Schnarchen hilft – aber sogar positive Auswirkungen auf die
Verdauun...
Über diesen Podcast
Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit
Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber,
Franziska Zoidl und Antonia Rauth heraus, wie man sein Leben
glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man
es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie
isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und
Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der
falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten wir
mit der Hörerschaft den Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben.
Neue Folgen immer donnerstags.
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