Podcaster
Episoden
9 Minuten
Unsere Zeiten sind von Herausforderungen geprägt. Umwelt,
Wirtschaft, Politik, finanzielle Unsicherheiten, persönliche
Veränderungen, gesundheitliche Sorgen... es scheint
nicht abzureißen. Schauen wir uns die Weltgeschichte an, folgt
nach jed...
15 Minuten
Wir mögen sie gar nicht... und wehren uns innerlich zutiefst
gegen sie: unruhige Zeiten. Sie lösen in uns
Unsicherheit und Unbehagen aus.
Aus aktuellem Anlass ist es mir daher wichtig, dir zu zeigen, wie
wir es schaffen, aus der Angst heraus...
03.11.2024
16 Minuten
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema ein, wie
Kindheitserfahrungen in konfliktvermeidenden
Familien unser späteres Leben und unsere Beziehungen
prägen. Wenn Konflikte in der Familie stets übergangen werden,
lernen wir als Kin...
10 Minuten
"Wenn ich zu mir stehe und das denen nicht passt, dann passt das
zwischen uns nicht." Das ist ein Zitat eines meiner Klienten, der
auf dem Weg ist, sein Selbst zu finden. Auch wenn das sehr
abstrakt zu sein scheint, möchte ich dir in dieser Pod...
13.10.2024
14 Minuten
Du willst deine Reaktionen bewusster steuern
anstelle auf Autopilot in Situationen einfach (manchmal kopflos)
zu reagieren? Stresssituationen entschärfen? Deinen Triggern die
Macht entziehen? Die Kontrolle über deine
Emotionen gewinnen und kl...
Über diesen Podcast
Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES
erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen -
Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein
Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU
DIR.
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