Podcaster
Episoden
21 Minuten
Das Weihnachtsessen ist oft DAS Highlight der Feiertage – aber wie
schafft man, dass es wirklich allen schmeckt? Und was hilft rund um
die Festtage, entspannt zu bleiben? Moderatorin Julia Rohrmoser und
Ernährungsexperte Achim Sam haben selbst einige...
20 Minuten
Die Tage werden kürzer, die Sonne zeigt sich seltener – und genau
das kann unserem Körper auf Dauer zu schaffen machen. In dieser
Folge spricht Achim über die Nährstoffe, die uns in der dunklen
Jahreszeit oft fehlen und erklärt, wie Vitamin D, Vitami...
21 Minuten
Sie halten uns nicht nur satt, sondern fördern auch Verdauung und
wirken positiv auf den Blutzuckerspiegel - Ballaststoffe sind
Alleskönner für die Gesundheit. In dieser Folge erklären
Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam, waru...
18 Minuten
Sauerkraut ist ein echtes Multitalent: Es steckt voller Vitamine,
unterstützt die Darmgesundheit und ist noch dazu ein Klassiker der
deutschen Küche. In dieser Folge erklären Moderatorin Julia
Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam, was bei der Fe...
19 Minuten
Mehl ist nicht gleich Mehl – und die Typenbezeichnung auf der
Verpackung verrät mehr, als man denkt. In dieser Folge gehen
Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam der
Frage auf den Grund, was die Zahlen auf den Mehlpackungen bedeu...
Über diesen Podcast
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger –
keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der
klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen
rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und
kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst
vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder
so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut
Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren
Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen
und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns
an issso@edeka.de und falls du Themenvorschläge hast - immer her
damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO”
der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am
Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.
Abonnenten
Limbach
Kommentare (1)