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Episoden
24 Minuten
05.01.2025 startet mein neuer, 5-monatige Kurs "Alles auf Anfang
- dein Neubeginn für Geist & Körper" mit Ernährungsberaterin
Sophia. Du kannst dich hier unverbindlich auf die Warteliste
setzen lasen.
https://durchdickundduenn.com
31 Minuten
Am 05.01.2025 startet "Alles auf Anfang - ein Neubeginn für Geist
& Körper". Setze dich hier unverbindlich auf die Warteliste
und freu dich über eine riesige Überraschung.
In dieser Folge wirst du auf tieferer Ebene verstehen, was die
Sehns...
20 Minuten
Diese Assoziation erschwert den Prozess der Veränderung und sorgt
für viele innere Kämpfe. In dieser Folge teile ich mit dir, warum
das so ist und wie sich mein Leben verändert hat, als ich den
Sinn der Akzeptanz verstanden habe.
https://durchd...
01.11.2024
31 Minuten
Eine Zuhörerin hat sich diese Frage gestellt und ich wusste genau
welches Gefühl sie in sich trägt. Man versucht so viel, um etwas
zu ändern und doch scheint es irgendwie aussichtslos. In dieser
Folge möchte ich auf diese Frage eingehen.
https:...
22 Minuten
Niemand mag unangenehme Gefühle und niemand hat so recht gelernt,
wie wir damit umgehen können. Gefühle haben oft große Macht und
führen meist sogar zu intensiven Kompensationsmustern. Wie du
lernen kannst, mit deinen unangenehmen Gefühl umzuge...
Über diesen Podcast
Körperscham, Unsicherheit und viel Wut auf einen "unperfekten"
Körper waren mein Alltag, die Antwort auf all diese Gefühle -
tausend Diäten. Vielleicht kennst Du diese tragische Diätspirale.
Die tiefe Hoffnung, dass alles besser wird, wenn Du endlich anders
bist. Was, wenn es nie darum ging, Dich mit Verboten und viel Druck
zu verändern? Was, wenn es schon immer darum geht, Dich zunächst
mal anders zu sehen? Du bist mehr als Dein Körper, mehr als Dein
Gewicht. Auch wenn uns das die Gesellschaft anders beigebracht hat
- es ist Zeit, uns aus all der Ablehnung zu befreien und uns das zu
ermöglichen, was wir uns wünschen: inneren Frieden. Der kommt nicht
mit einer Körperform, sondern mit einer Geisteshaltung. Auch wenn
das gerade noch schwer vorstellbar sein mag. Unterstützung:
https://durchdickundduenncoaching.myelopage.com/s/durchdickundduenncoaching
Kontakt: lisa@durchdickundduenn.com
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