Podcaster
Episoden
14.08.2024
26 Minuten
Mein liebster Lauf der Woche ist der Longrun. Ich mache ihn
meistens am Samstag, manchmal am Sonntag – oder ich mache zwei
Läufe am Wochenende. In dieser Folge klären wir, was den Longrun
ausmacht und wie lang er sein sollte.
Wenn dir dies...
24.07.2024
28 Minuten
Den richtigen Laufschuh zu finden, kann ziemlich überwältigend
sein. Die Auswahl ist riesig und oft fallen Fachbegriffe, mit
denen du anfangs vielleicht noch nicht so viel anfangen kannst.
In dieser Folge klären wir, was die Sprengung ist und w...
19 Minuten
Der Sommer ist da und in dieser Folge beantworte ich die am
häufigsten gestellten Fragen zum Laufen im Sommer: Was und
wieviel soll ich trinken? Brauche ich im Sommer mehr Kalorien?
Kann ich im Sommer mit meinem Hund laufen? Wenn ja, was sollte...
25 Minuten
Am 23. Juni fand zum dritten Mal der Midsummer Run in Bern statt,
eine Laufveranstaltung am frühen Morgen, die auch für
Läufer:innen mit Hund zugelassen ist. Darum habe ich mich mit
Finn als Mensch-Hund-Team angemeldet und wir haben unseren ers...
19.06.2024
34 Minuten
Bergab zu laufen ist oft viel schwieriger, als bergauf, denn fürs
Bergablaufen brauchst du viel Kraft und viel Konzentration.
Gleichzeitig ist auch die richtige Technik wichtig, um Stürze zu
vermeiden und sicher wieder unten anzukommen. In dies...
Über diesen Podcast
Dein Podcast rund ums Trailrunning und Ultrarunning. Für
Einsteiger*innen und begeisterte Läuferinnen und Läufer. Dein Host
bei Lucky Trails ist Trailrunningcoach Vicky. Wir sprechen unter
anderem über Ausrüstung und Trainingspläne. Musik: Upbeat Happy
Country von Monkey Style via AudioJungle Ein Podcast von Viktoria
Hautkappe.
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