Podcaster
Episoden
20.12.2023
38 Minuten
Yoga Nidra, auch bekannt als "Yogischer Schlaf", ist eine
wundervolle Praxis der Tiefenentspannung. Durch diesen
psychischen Schlaf können wir Körper, Geist und Seele zur Ruhe
bringen.
In dieser Übung erleben wir nach dem entspannenden Körp...
17.12.2023
14 Minuten
@uns: Ich bin gesund!
Diese Meditation hilft dir dabei dein Sankalpa für die Yoga Nidra
Praxis zu finden. Das Sankalpa ist ein Samen der deine wahren
Bedürfnisse und Absichten ausdrückt und während der Yoga Nidra
Praxis in dein Unterbewusst...
13.12.2023
11 Minuten
Ich lade dich ein dich zurückzulehnen, zu entspannen und in einen
Zustand tiefer Gelassenheit einzutauchen.
Shavasana, auch bekannt als Totenstellung, ist mehr als nur eine
Abschlusspose. Es ist eine Praxis der Integration und
Wiedergeburt....
09.12.2023
32 Minuten
Tauche ein in eine erfrischende Reise nach innen! Nach einem
entspannten Körperscan entdecken wir unseren inneren Tempel durch
Traumreisen und universelle Visualisierungen. Yoga Nidra bringt
uns in einen bewussten Schlafzustand, reinigt den Gei...
06.12.2023
3 Minuten
Diese Meditation verwendet positive Affirmationen, um deine
Selbstwahrnehmung zu stärken und ein positives
Energiegleichgewicht zu schaffen. Tauche ein in eine kurze, aber
kraftvolle Meditation, die darauf abzielt, deine inneren Kräfte
zu akt...
Über diesen Podcast
Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich
um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige
und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. Es bringt das Gehirn in
einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung
können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden,
und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben
werden. Mehr Onlineinhalte von mir:
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