Podcaster
Episoden
28.11.2022
14 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie du deine Vergangenheit loslassen
kannst. Bereust du etwas oder machst du dir bis heute noch
Vorwürfe? Such dir Alternativen, lös den Groll in etwas leichteres
auf und lass diese Leichtigkeit zu.
21.11.2022
25 Minuten
Alles, was wir erleben, beeinflusst unsere Gedanken, Gefühle und
unser Verhalten. Diese Woche sprechen wir mit Glaubenssätzen
Gedanken und Gefühle an und nehmen sie mit in unsere Veränderung.
14.11.2022
31 Minuten
In dieser Folge leite ich Integrationsarbeit an. Alleine kann es
sehr abstrakt sein, aber wir gehen Schritt für Schritt durch, wie
Loslassen funktioniert. Viel Spaß mit der Erleichterung!
07.11.2022
25 Minuten
So schwierig es ist, nicht an den rosa Elefanten zu denken, so
schwierig kann loslassen sein. Heute möchte ich dir eine
Alternative vorschlagen, die besser funktioniert. Viel Spaß dabei!
31.10.2022
25 Minuten
Heute erfährst du, was du ganz konkret für deine ersehnte
Gelassenheit tun kannst. Ich spreche über die Regulation deines
autonomen Nervensystems und wir vertiefen die Frage, was deine
Ängste mit Overthinking zu tun haben können. Es wäre nicht "Zum
G...
Über diesen Podcast
Als Coach weiß ich: Die Qualität unseres Lebens hängt von der
Qualität unserer Gedanken und Emotionen ab. All das können wir Zum
Glück (im Kopf) beeinflussen und hier zeige ich dir, wie. Ich bin
einer der wenigen Coaches mit Psychologie-Background, was es mir
ermöglicht, psychologische Zusammenhänge aufzudecken und den Kern
mentaler Belastungen greifbar zu machen. Mein Ziel ist, dass du ein
neues, tiefes Verständnis für dich entwickelst, weil von da aus
jegliche Veränderung möglich ist. Denn ich finde, du verdienst
Erfolg, Zufriedenheit und Glück.
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