Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)
Schluss mit Prokrastination und Stress: Weniger aufschieben - entspannter leben
Podcaster
Episoden
13 Minuten
Falls du ein kleine Extra-Motivation brauchst, ist diese Folge für
dich, denn ich verrate dir, was du in 30 Minuten alles schaffen
kannst. Und in dieser Folge stecken auch meine Feiertagsgrüße für
dich!
14.12.2024
14 Minuten
Ständig tun wir es, und gleichzeitig tut es uns nur selten bis gar
nicht gut: uns vergleichen. In dieser Folge verrate ich dir, was
ich davon halte, welche Vergleiche ich besonders fies finde und
warum vergleichen aus meiner Sicht meistens unglücklic...
14 Minuten
Die Adventszeit ist für viele super stressig. Bei mir ist das nicht
anders (mehr dazu, wie es bei mir gerade ist, gibt es auch in
dieser Episode). Gerade habe ich deine neue Entspannungsübung
gelernt, die ganz schnell einen ruhigen, klaren Kopf macht...
29 Minuten
In dieser Episode geht es ums Thema Aufräumen. Sie enthält ein
Webinar, das ich gerade gehalten habe, in dem ich die 4 wichtigsten
Gründe erkläre, warum uns Menschen das Aufräumen und Ausmisten oft
schwer fallen. Außerdem stelle ich die die Aufräum-C...
11 Minuten
Wenn alles zu viel ist, ist loslassen, weglassen und nein sagen oft
die beste Lösung, mindestens für die Zukunft. Und auch Dinge
loszulassen hilft für mehr Übersicht und Leichtigkeit. In dieser
Episode erzähle ich dir, wie es mir gerade mit dem Thema...
Über diesen Podcast
Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der
Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den
schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend
mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv
zu sein - und gleichzeitig entspannt.
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