Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)
Schluss mit Prokrastination und Stress: Weniger aufschieben - entspannter leben
Podcaster
Episoden
12 Minuten
Bei jedem Menschen passieren Dinge, die außerhalb der eigenen
Kontrolle liegen - Lebensereignisse, Pannen und Fehler,
Weltgeschehen. Und manchmal steht mensch fassungslos davor und
versteht die Welt nicht mehr. Die Folge ist oft großer Stress,
Lähmun...
10 Minuten
Heute gehen wir gemeinsam im Wald spazieren. In dieser Episode, die
ich tatsächlich auch im Wald aufgenommen habe, verrate ich dir,
warum Waldbaden und Spazierengehen überhaupt gut sind und gut tun
und was mir dabei wichtig ist.
10 Minuten
Heute geht es darum, warum und wie du auch kleine Zeiträume nutzen
kannst, um das zu tun, was dir wichtig ist. Z.B. um eine Sache zu
erledigen anstatt sie aufzuschieben oder auch um dich zu
entspannen.
19.10.2024
10 Minuten
An manchen Tagen ist es mühsam. Es läuft nicht, vielleicht hast du
keine Lust, vielleicht fühlst du dich nicht so gut, aber es nützt
nichts, es ist wichtig, dass du etwas schaffst. Diese Tage kennt
vermutlich jede/r. Deshalb verrate ich dir in dieser...
18 Minuten
Lass uns mal wieder über das Thema Aufräumen sprechen. Manchmal
schaffen wir es einfach nicht, "nur für uns selbst" die Ordnung
herzustellen, die wir uns wünschen. Deshalb kann es ein guter Trick
sein, sich Besuch einzuladen, um die Motivation zu erh...
Über diesen Podcast
Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der
Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den
schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend
mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv
zu sein - und gleichzeitig entspannt.
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