Podcaster
Episoden
29 Minuten
Eigene Gedanken aufzuschreiben, lohnt sich. So können wir Stress
abbauen, Erlebtes verarbeiten oder Zukunftspläne skizzieren.
Ärztin, Poesietherapeutin und Autorin Silke Heimes erklärt,
welche Techniken helfen.
Wir freuen uns über Kritik, A...
06.12.2024
40 Minuten
Wer gesund bleiben will, muss rechtzeitig aktiv werden.
SPIEGEL-Reporter und Autor Thomas Schulz hat mit Spitzenforschern
und Nobelpreisträgerinnen, mit Krebsmedizinern, KI-Vordenkerinnen
oder Altersforschenden und vielen mehr gesprochen. In Te...
43 Minuten
Longevity-Expertinnen und -Experten sind sich einig: Die Mehrheit
der jungen Generation kann bis ins hohe Alter fit bleiben. Wie
gehören auch wir dazu?
SPIEGEL-Reporter und Autor Thomas Schulz hat mit
Spitzenforschern und Nobelpreisträger...
32 Minuten
Vom Staatsdinner bis zur kleinen Familienfeier hat Katerina
Vetter Kapagiannidou so ziemlich alles ausgerichtet. In dieser
Folge erklärt die Feinkosthändlerin und Kommunikationsexpertin,
wieso gute Gastgeber ihren Besuch ruhig um Hilfe bitten s...
39 Minuten
Sich selbst verteidigen zu können, bedeutet mehr, als nur die
richtigen Kampftechniken zu kennen. Worauf es in brenzligen
Situationen ankommt, erklärt Boxtherapeutin und
Selbstverteidigungstrainerin Isabella Semeraro in dieser Folge.
Wir fr...
Über diesen Podcast
Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die
ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen
oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder
über WhatsApp an +4915172829182.
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