Podcaster
Episoden
16 Minuten
Warum ist Wut so wichtig für unsere Gesundheit – und warum kann
unterdrückte Wut zu Krankheiten führen? In dieser Podcastfolge
erkläre ich die Verbindung zwischen verdrängter Wut,
Autoimmunerkrankungen und der Fähigkeit, gesunde Grenzen zu
se...
15 Minuten
Wie lässt man Menschen wirklich los – sei es nach einer Trennung,
einem Todesfall oder anderen schmerzvollen Situationen? In dieser
Podcastfolge erkläre ich die 5 Phasen des Loslassens und wie du
sie gesund durchleben kannst. Du erfährst, warum...
19 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele von uns
kennen: Wir helfen anderen, vergessen uns dabei aber selbst – oft
bis hin zu körperlichen Symptomen. Warum fällt es uns so schwer,
für uns selbst da zu sein? Und wie können wir le...
15 Minuten
In diesem Video lernst du, wie du wieder mit deinem Körper in
Verbindung kommst und ihn bewusst wahrnimmst. Gemeinsam
praktizieren wir eine einfache Übung, um deine Intuition zu
stärken, innere Ruhe zu finden und dich selbst besser zu spüren....
20 Minuten
Fühlst du dich im Winter oft müde, antriebslos oder sogar
depressiv? In dieser Folge teile ich 5 goldene Regeln, die dir
helfen, mehr Energie, Lebensfreude und Klarheit zu gewinnen –
speziell in der dunklen Jahreszeit. Von der Kraft des
Sonne...
Über diesen Podcast
Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und
erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben
schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach,
was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und
erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen
aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der
positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden
Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
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