LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Dein Podcast für persönliches Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe
Podcaster
Episoden
1 Stunde 5 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Vera, einer
Teilnehmerin des Programms "Lifestyle Schlank", über ihren langen
Weg heraus aus einer Atypischen Bulimie hin zu einem neuen,
selbstbestimmten Essverhalten. Vera wuchs in einer
Unternehmerfami...
59 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Influencerin
Monika, 39 Jahre alt und alleinerziehende Mutter von drei Kindern.
Im Interview erzählt sie, wie sie im vergangenen Jahr durch
Manifestation ihr Leben verwandelt hat – von einem unzufriede...
40 Minuten
Für die einen ist Weihnachten die schönste Zeit des Jahres – für
andere jedoch auch eine Phase voller Herausforderungen, besonders,
wenn es darum geht, nicht zuzunehmen. Überall lauern nicht nur
kulinarische Verlockungen, sondern auch emotionale Trig...
45 Minuten
Heute spreche ich mit der ehemaligen "Lifestyle Schlank"
Teilnehmerin Anke. Anke ist heute 53 Jahre alt und sagt, sie habe
sich noch nie wohl in ihrem Körper gefühlt. Ein Grund dafür waren
Fatshaming-Kommentare ihrer Mutter wie "Pass auf, was du isst...
52 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der wunderbaren
@phi.loves.astrology über ihr neues Buch "Die Wunder des Kosmos:
Zufriedenheit und inneres Wachstum mithilfe der Astrologie." Ich
selbst finde Astrologie spannend, fühle mich aber oft überf...
Über diesen Podcast
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung,
körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um
abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und
mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate
ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat
von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es
ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt
nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und
keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem
Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle
Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass
wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort wo Du bisher
noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im
Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf.
Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das
Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und
Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews,
Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. Jeden
Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 Besuch mich auch auf
Instagram @julia_shinecoaching oder auf meiner Webseite
https://shinecoaching.de/
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