Podcaster
Episoden
21 Minuten
Die Vipassana Meditation ist eine Achtsamkeitsübung aus dem
Buddhismus und bringt dir tiefe Entspannung in 20 Minuten. Durch
die Meditation kommst du zu deiner inneren Ruhe und kannst Stress
und negative Gedanken loslassen. Die Meditation ist a...
30 Minuten
Die beruhigende Schlafmeditation hilft dir bei Depression,
Burnout und Ängsten beim Einschlafen. Durch die Meditation kannst
du deine Sorgen loslassen und negative Gedanken loslassen, damit
du in einen ruhigen Schlaf finden kannst. Vor allem in...
12 Minuten
Erlebe eine Reise zu deiner inneren Balance mit dieser geführten
Meditation, die speziell darauf abzielt, Ausgeglichenheit und
innere Ruhe zu fördern. Sie hilft dir dabei deinen Geist zu
beruhigen und Harmonie in dein Leben zu bringen. Durch di...
30 Minuten
Die geführte Meditation zum Einschlafen unterstützt dich dabei,
im Schlaf gesund zu werden, wenn du krank bist. Bei Krankheit
fällt uns das Einschlafen manchmal schwer und diese Meditation
hilft dir dabei. Durch die Einschlafhypnose aktivierst...
8 Minuten
Mit dieser kurzen 5 Minuten Meditation am Morgen, setzt du den
Grundstein für einen erfolgreichen Tag. Die Meditation eignet
sich vor allem als Morgenroutine für ein positives Mindset, denn
du visualisierst deine Ziele und deinen Fokus. Wenn du...
Über diesen Podcast
Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen,
einschlafen u.v.m. 📖 Meditation Journal:
https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de
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