Podcaster
Episoden
30 Minuten
Die geführte Einschlafmeditation Meditation hilft dir dabei, dich
sicher und geborgen beim Einschlafen zu fühlen. Durch die
Traumreise in der Meditation, können sich deine Gedanken im
Schlaf beruhigen und du kannst leichter einschlafen. Die
E...
16 Minuten
Die geführte Meditation hilft dir bei stress und Erschöpfung zu
entspannen. Durch die Entspannungsmeditation kannst du deine
Gedanken bei mental Load beruhigen und deinen Körper und deinen
Geist entspannen. Bei mental load fühlen wir uns von de...
30 Minuten
Diese Meditation zum Einschlafen hilft dir nicht nur schneller
einzuschlafen, sondern auch während des Schlafs tief sitzende
Glaubenssätze und Blockaden zu lösen. In der Einschlafmeditation
fokussieren wir uns darauf, alte Muster, die oft unbew...
21 Minuten
Die Vipassana Meditation ist eine Achtsamkeitsübung aus dem
Buddhismus und bringt dir tiefe Entspannung in 20 Minuten. Durch
die Meditation kommst du zu deiner inneren Ruhe und kannst Stress
und negative Gedanken loslassen. Die Meditation ist a...
30 Minuten
Die beruhigende Schlafmeditation hilft dir bei Depression,
Burnout und Ängsten beim Einschlafen. Durch die Meditation kannst
du deine Sorgen loslassen und negative Gedanken loslassen, damit
du in einen ruhigen Schlaf finden kannst. Vor allem in...
Über diesen Podcast
Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen,
einschlafen u.v.m. 📖 Meditation Journal:
https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de
📷 Instagram: @mindlook.meditation
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